Question by misska10: quelle est le meilleur moyen pour perdre du poids rapidement?
surtout quand la pesonne est paresseuse?
Best answer:
Answer by Jeez
ba ne manges plus ..
mdr les moins .. si les gens pouvaient arreter de tout pendre les choses au premier degre .. ah la la qu'elle beau monde ce serait .. sinon ba continuer a mettre des moins et aller vous pendre !
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une grève de la faim : radical
ReplyDeleteNe pas manger. Mais ce n'est pas bon pour la santé!
ReplyDeleteTu arrêtes de manger !
ReplyDeleteUne bonne alimentation équilibré et le sport
ReplyDeleteweight watchers J'ai perdu 12 kilo avec. http://www.weightwatchers.fr/
ReplyDeleteTu mange equilibre et tu fait du sport. La 1er semaine j'ai perdu 1kg 700 essaye au moin une fois. Tu reprendra pas il y a plein de femme qui on perdu grace a sa.
repenser à ta façon de manger : tout ce que tu manger après 14 heures ne sera pas éliminé dans la journée : tu peux donc prendre tout ce que tu veux au petit déjeuner, bien manger à midi, mais penser aux fruits et légumes, mais très léger le soir ( soupe, salade, éviter les féculents et les viandes grasses)
ReplyDeletela paresseuse est satisfaite : pas de cuisine le soir !
vivre d'eau tout simplement....
ReplyDeleteDragets fuca accompagné d'un verre d'huile d'olive première pression.
ReplyDeletePRENDS UN JOUR DE CONGE ET UN BON LIVRE
manger le matin et à midi, et le moins possible le soir. Eviter sucreries et graisses. Boire beaucoup d'eau, ou de la tisane SANS sucre. Préférer les viandes "blanches" (poulet, dinde...) aux autres viandes, et puis manger du poisson souvent. L'idéal c'est les légumes cuits à l'eau, tout simplement, ou à la vapeur. Voilà.
ReplyDeleteSombrer dans la dépression.
ReplyDeleteprendre que les repas principaux:matin,midi,soir(salades) à temps
ReplyDeleteUne séance de footing enveloppée dans du film plastique.
ReplyDeleteRésultat : 2 à 3 kilos en moins !
Salut, je suis dans le meme cas et c'est dure, sois en effet t'arretes de manger, et t'es nerveuve, t as des fringalles, et tu ne perds pas vite, car ca t'obsèdes..
ReplyDeleteSoit, une diet protéiné, c est radicale, tu perds au moins plus de 10 KG en 2mois et encore j avais pas été si sérieuse donc imagine, mais pareil c est tres pesant, se nourrir à base de sachet protéinés, légumes, et salades et si tu te stabilises pas bien tu reprends tout!!et le sport y a pas photo c est dur mais efficace!!en plus d un régime.
En tout cas si tu décides de faire un régime, pour décoller et t aider prends la crème ROC contre la cellulite, applique 2 fois par jour matin et soir sur les zones à perdre type, hanche, cuisse, ventre etc...c est efficace en plus d un régime, je l ai fait ça marche!!! un draineur, et boire beaucoup pas facile en hiver!!!
Moi j essaie puis si ça ne marche pas dans un mois j opte pour la solution de facilité=lipocussion car ça me soule tt ça, se sera plus motivant, de garder la ligne que de perdre du poids...
Bon courage!! Biz
faire la greve de la faim
ReplyDeletefaire du sport au moins( 04 séances /semaine) supprimer le diner et boire beaucoup de thé verre.
ReplyDeleteun régime c'est 50% de sport 50% de dietetique!!!!
ReplyDeleteSi les gens ne veulent pas changer leurs mode de vie , personne ne peut rien faire pour eux. C'est voué à l'échec.
Comme par hazard je me suis remis à faire du sport , j'ai perdu du poids : 40 kilos en 16 mois
1 heure de sport par jour , du cardio velo, natation footing
Si tu veux perdre du poids, il te faut avant tout de la volonté!
ReplyDeleteMange équilibré (pas trop dur pour la paresse) et force toi à sortir de ta paresse au moins 30 minutes par jour pour faire un peu de sport, tu auras tout le reste de la journée pour paresser!! Allez, au travail!!!
Weightwatchers ne marche que pour des personnes qui ne sont pas paresseuses. Moi qui est paresseuse comme toi, j'utilise ma propre méthode qui est de l'exercice simple pr 2-5 mins par jours (abdos, monter/descendre les marches, sauter,etc) ensuite je diminue ma consommation de pates/riz, mais aussi l'huile/beurre. Je ne peux pas tout dire ce que je mange car je n'ai pas assez de place :P. Mais je mange tres bien.. meme des aliments sucrés (gateaux,biscuit) mais je perds quand meme du poids et CA MARCHE.
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