Question by maiaiiiiii: quel sport aide a remodeler le corps?
je fais un regime et j'ai deja perdu 5kg, et je voudrais faire du sport pour me muscler et remodeler mon corps, qu'es ce que vous me conseiller?merci
Best answer:
Answer by ptit_mago
de la natation, ca te remusclera tout le corps. Et quelques footings par dessus, et tu seras au top !
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le rameur !!marche pour le haut et le bas !!!crois en mon experience bisou :))
ReplyDeleteLa marche, la natation, c'est complet et pas excessif.
ReplyDeleteLa natation sans hésiter. Toutes mes copines en ont fait, c'est ultra efficace si c'est pratiqué régulièrement.
ReplyDeletela natation est le sport le plus complet car tous les muscles travaillent en plus avec ces chaleurs c'est sympa être dans l'eau
ReplyDeletela natation;c'est trés bien
ReplyDeletela marche, et les Pilates, il paraît que c'est top ce truc. et n'importe quel art martial, qui font en général travailler absolumet tous les muscles du corps.
ReplyDeleteLa natation est le meilleur et le plus complet des sports
ReplyDeleteSinon, il y a aussi la danse qui a l'avantage de permettre de s'habituer à sa nouvelle silhouette et de découvrir les immenses possibilités du corps... Moderne ou classique, il y a des cours pour adultes débutants partout
Il y a aussi la musculation tout simplement, avec un bon coach
Aquagym et aquajogging pour un remodelage global en douceur, sinon step pour les cuisses et les fessiers, aérobic pour tonifier le corps, natation, danse ou arts martiaux pour une bonne posture,
ReplyDeleteaviron ou rameur...
ReplyDeletec'est évident: la natation ou la muscu
ReplyDeleteTous, je pense, ils te musclent les corps, et enlève se qu'il y a de trop.
ReplyDeleteArrête ton régime, fait attention a se que tu manges et fait du sport, c'est la meilleure solution, je pense.
la natation et le velo
ReplyDeleteCrois moi une inscription dans un centre de remise en forme (un centre de sport) est la meilleure solution la plupart du temps tu as un professeur qui est là pour te faire un programme et ensuite il y a des cours collectives c'est bien plus motivant que de faire du sport seul et en plus comme c'est en salle tu as de la musique, et de plus c'est un bon plan drague. Même si c'est pas pour ça qu'on y va on se fait violence parcequ'il ya des beau jeune homme qui nous regarde ?
ReplyDeletevas courir mais pas sous le soleil et par cette chaleur ...
ReplyDeletele soir ou le matin ..
courir c'est bien et c'est gratuit lol :D