Question by sasha: Quel regime suivre sans avoir faim quand on est stressé bcp?
Bonsoir,
je suis tout le temps stressee, je mange des aliments gras et salés, frites, pizzas, hamburgers big tasty mcdo,lasagnes, sandwich fromage jambon mayonnaise. Et des sodas citron ou orange. Tout ces aliments me procurent un bien etre incroyable. Et calment mon stress je crois meme que j'en ai une addiction.
Mais malheurement coté ligne ,je suis un sac de bourrelets disgracieux, de vergitures. De gras partout. Je ne peux stopper le stress car c'est mon metier. J'en ai marre d'etre grosse,surtout que j'ai fait des centaines de regimes mais ça n'as jamais marché.J'ai un enorme appetit(je soupçonne un estomac dilaté) ,qui ne peut etre satisfé par experience que par 3000 calories par jour. Et pour le sport je deteste plus que tout au monde, ça secrete pas dendorphines chez moi ça secrete les hormones du malheur! Et puis danse,yoga,palaties chichis et compagnie c'est trop cher pour moi , et vraiment pas de temps j'ai 5 minutes /jour de sport a maison .AIDER moi svp.
Best answer:
Answer by Tony
Coupine ! Tu es pareil que moi '-'
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3 de mes amies ont suivie le programme weight watchers à point avec ou sans coatch. Elles ont respectivement perdus 9, 17 et 32 Kg. Sur le long terme quand elles en ont marre elle font une pause.
ReplyDeleteElles ne se privent de rien...et répartissent leurs points sur la journée. L'objectif n'est pas de se buter non plus, si tu es motivée, alors ça suit. bon courage à toi.
vide tes placards et frigo et tu n'auras besoin d'aucun regime
ReplyDeleteDe La Salade Est Un Bon Régime Pas Besoins De Prendre Des Pilules Tu Peut Manger Se Qui Te Plais Mes En Petite Contiter Exemple :
ReplyDeleteMatin : Oeuf Lait Biscotte Barre Chocolaté
Midi : Salade Pâte Soupe Petit Suise Au Chocolat
Goûter : Jus Barre Chocolaté
Diner : Viande De Poulet Salade Pain 50 g Riz Est Le Dessert Que Tu Veut En Petit Contiter .
Tu Peut Aller Au Boulot A Pied [ Si Sa Prend Pas Beaucoup De Temps ] .
le régime de bananes !
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