Question by stefmarti87: Quel regime sans résidu ?
Je voudrais connaitre les aliments sans residus pour me faire un regime !
Best answer:
Answer by Iloa
Je ne sais pas exactement ce que sont les aliments sans résidus, mais si tu veux faire un régime sérieux, je te conseille le régime à points Weight Watchers. Il te permet de continuer à manger de tout, tout en contrôlant les quantités. C'est vraiment efficace, c'est la première fois que je ne reprend aucun kilo après arrêt du régime !
Tu trouveras la liste des points par aliments sur internet en cherchant bien ;)
Bonne chance !
What do you think? Answer below!
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les pâtes le riz viandes pain compotes
ReplyDeleted'amour et d'eau fraiche....
ReplyDeletebouillon,bouillon vermicelles..tomates mais sans la peau..pates...riz....purée avec du lait al110 ( c est a dire de régime) compote, tous fruits cuits,laitages avec lait al110,
ReplyDeletefromages a pâtes dur j en oublie sûrement
bon courage
anne
ALIMENTS AUTORISES :
ReplyDeleteLAIT et LAITAGES : aucun
FROMAGES : crème de gruyère, fromages cuits : tous, gruyère , hollande , bonbel , St Paulin ,Port salut , tomme , emmenthal , comté , cantal ......
VIANDES :
maigres , rôties , grillées , bouillies
boeuf et cheval , veau , côtes d'agneau dégraisséees
jambon dégraissé
volaille sans la peau
foie , cervelle , langue selon préparation
POISSONS : en filet , grillés , au four , au court-bouillon
COQUILLAGES et CRUSTACES : langouste , homard , moules , crevettes ...
OEUFS : coque , pochés , cuits sans graisse , durs .
MATIERES GRASSES : beurre , margarine au tournesol , huiles crues
PAIN et BISCOTTES : farine blanche, biscottes
POMMES DE TERRE : aucune
LEGUMES : aucun
FRUITS : aucun
CEREALES : pâtes , riz , semoule
SUCRE ET DERIVES : sucre, miel , gelée , pâtes de fruits, chocolat noir nature
PATISSERIE : biscuits secs et pâtisseries sèches, pâtisserie maison sans crème
POTAGES : bouillon de légumes uniquement avec des petites pâtes (vermicelle, tapioca ...)
BOISSONS : eau . thé , café légers
DIVERS : sauces mayonnaise , hollandaise ... épices , condiments , vinaigre ...
ALIMENTS INTERDITS :
LAIT et LAITAGES : tous
FROMAGES : fermentés , à plus de 45% matières grasses ,Bleu d'Auvergne et de Bresse , Brie , carré de l'Est , Roquefort , pont l'Evêque , Munster ... Fromages frais : tous
VIANDES : fumées , salées , faisandées , en conserve , grasses , en sauce , crues, charcuterie , sauf jambon, gibiers , abats , tripes , rognons ...
POISSONS : en sauce , en friture , fumés , salés , séchés , en conserve à l'huile ou aux aromates ou au vin blanc
COQUILLAGES et CRUSTACES : escargots
OEUFS : cuits avec de la matière grasse (frits sur le plat , en omelette), mayonnaise
MATIERES GRASSES : toutes cuites , fritures , beurre noir , lard , saindoux , crème fraîche
PAIN et BISCOTTES : pain frais , chaud , complet , de seigle , de son, pain rassis, grillé
POMMES DE TERRE : frites et chips ,sautées ,en ragoût, à l'eau , purée ...
LEGUMES : tous les légumes (crus, cuits)
FRUITS : tous les fruits (crus, cuits)
CEREALES : complètes , non raffinées , flocons de céréales , purée de lentilles ou de pois ...
SUCRE ET DERIVES : glaces et sorbets , confiture
PATISSERIE : à la crème , pâtes feuilletées
POTAGES : tous
BOISSONS : gazeuses ,jus de fruits, vin et boissons alcoolisées, thé et café forts , cacao
DIVERS : sauces mayonnaise , hollandaise ... épices , condiments , vinaigre ...
Tout est dit, la liste de Lol est complète.
ReplyDeleteEt bon courage si c'est parce que tu te fais opérer.
patte, poisson, viande, eau, pain mais un tout petit peu, biscotte,.... demande a un medecin!
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