Question by fyerscash: quel régime puis-je suivre pour prendre des kilos ?Je me trouve un peut trop maigre . Merci d' avance?
je me trouve trop maigre et je veux prendre des kilos ,des muscles pour plaire aux filles ,et pouvoir aller à la piscine sans complexe aidez moi,je voudrais quelques astuces , et ci possible un emploi de temps d'exercises sportifs et régime alimentaire à suivre qui pourrai m'aider à prendre du poids et me muscler .conseillez moi également quelques noms de produits qui puisse m' aider à y parvenir .Merci
Best answer:
Answer by zenoubette
je te conseil de manger plus de 3 repas par journée et aussi de manger plud de sucrerie sa fait grossir
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Surtout, se méfier : on commence à prendre quelques kilos, puis on ne peut plus s^arrêter de manger. Si vous êtes adolescent (moins de 22-25 ans), c est peut-être tout simplement que vous avez grandi mais pas encore acquis votre carrure d adulte. Le rugby ce n est pas mal, mais surtout il faut éviter les produits.
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