Question by cactus1450: Quel regime doivent suivre les femmes a la menopause?
Ma mere fait sa menopause et elle a pris 10 kilos? pourtant elle mange tres peu et nage tous les matins... Comment je peux l aider?
Best answer:
Answer by Le_dechu
En l'envoyant chez le doc, et en évitant les remèdes de grand-mères que tu trouveras ici.
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emmène la voir un naturopathe il la soignera bien et sans hormones
ReplyDeleteC'est inévitable (quasiment) de prendre du poids à la ménopause et c'est surtout la ceinture abdominale qui s'épaissit, je suis dans le même cas qu'elle, je fais un peu de mésothérapie chez un médecin. Ce sont des injections locales à base de plantes, elle peut toujours essayer....
ReplyDelete2 notions doivent être connues des femmes ménopausées afin de faire ce qu'il faut pour les prévenir :
ReplyDelete- un abaissement du pool calcique (calcium) fréquente évoluant vers l'ostéoporose et ces complications (fractures spontanées ou provoquées, tassement vertébral ...etc) et pour cela, il faut qu'il y'ait augmentation de l'apport en lait et dérivés (fromages, yaourts...etc);
- une tendance presque inévitable , c'est vrai, à augmenter de poids (en raison des modifications hormonales ) et une augmentation du risque cardio-vasculaire mais qui doivent être limitées par une diminution de la consommation de tout ce qui trop gras!