Question by julio: quel regime choisir dukan ou cohen?
bonjour,
je voudrais des avantages et inconvenients sur les regimes dukan et cohen.
surtout au niveau de la contrainte et du cout
merci
Best answer:
Answer by Adeline
Voici 2 dossiers spéciaux :
Dukan : http://www.ligne-en-ligne.com/articles/le-regime-dukan-2.html
Cohen : http://www.ligne-en-ligne.com/articles/regime-cohen.html
Cohen me semble plus équilibré.
Give your answer to this question below!
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Aucun des deux,
ReplyDeletej'ai des connaissances qui ont fait le dukan, 8 kg de perdue et au bout d'un trimeste 12 kg en plus.
Je te conseille d'aller voir un diététicien qui t'établira des repas suivant tes gouts.
Il suffit de bien savoir manger, pas besoin de régime.
Très critiqué ces régimes et mal équilibré
Bonsoir...
ReplyDeleteVous ne devez pas faire de régime... Vous serez déçu comme des millions de gens...
Il ne sert rien de faire un régime si vous ne déterminez pas l'origine du surpoids...
Est-ce dû au stress ? A la prise de médicaments ? A de la rétention d'eau ? A de la mauvaise digestion ? Etc...
Pour bien commencer, il faut faire un "diagnostic minceur"... Vous ne trouvez un de gratuit sur le site de la Caverne d'ali Baba.
Ensuite, il vous faut avoir une bonne hygiène alimentaire et enfin, vous devez mettre en place une activité physique progressive et non agressive.
Vous pourrez découvrir tout cela sur le même site (La caverne d'Ali Baba)
Bonne soirée
Joël
Le régime Dukan est trop restrictif et du coup les risques de succomber à la tentation sont grands.
ReplyDeleteLe régime Cohen est plus équilibré et varié.
Quel que soit ton choix, pense à y associer un sport que tu pratiqueras quotidiennement 30 min. C'est la recette pour réussir !
Bon courage !!!
Ni l'un, ni l'autre,
ReplyDeleteLe régime Californien est top.