Question by Yasmine: quel est le régime le plus facile?
je parle d'un régime qui ne prend pas du temps et ne demande pas beaucoup d'efforts car je n'en ai plus entre travaille maison deux petits garçons et des hernies discales qui me font souffrir je suis au bout
Best answer:
Answer by Kait.
Thon les bains, va sur leur site:
De 7 à 9 kg en 15 jours,
Ou Dukan mais revient plus cher et plus dur.
Know better? Leave your own answer in the comments!
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commence ton régime en retirant les grignotages.
ReplyDeleteAprès mange des repas complet féculent , viande , fruits , légume.
par ex : matin un fruit , un café , 2 tartine de avec un peu de confiture
vers 10 h un fruit si t'as faim
midi : une viande ou poisson + Légumes + pain + yaourt
petit coupe faim l'après midi : 3 carreaux de chocolat noir ou 3 biscuits avec un verre de lait ou de thé
soir : une soupe + un yaourt et un fruit
Fromage une à deux fois par semaine
Mais ne prive surtout pas et fais du sport
ne mange plus rien voila le secret ...
ReplyDeleteC'est bizarre que si peu de gens connaissent la soupe brûle graisse ?
ReplyDeleteRecette soupe brûle graisse pour maigrir mise au point par le département de cardiologie de L'hôpital Mémorial Sacrée Coeur , à la base créee pour les malades du coeur qui devaint perdre rapidement des kg avant de se faire opérer
D'après les résultats de l'hôpital on peut perdre jusqu'à 7 kilos en 1 semaine. Si tu respectes le régime et si tu ne fais aucun écart. A partir du 3ème jour tu commenceras à ressentir une énergie incroyable.
Chaque système digestif est différent et le régime sera différemment ressenti par chaque organisme.
Ce régime n'interfère avec aucun médicament. Suit ce régime le temps qu'il faille, tu te sentiras mieux et plus léger et tu verras la différence sur ton physique.
A la fin des 7 jours de régime si tu as perdu plus de 7 kilos, ne pas recommencer de suite le régime, attendre 5 jours (en faisant attention) et puis on peut recommencer le régime brule-graisses pour maigrir.
LIENS
http://www.toobusiness.com/portail/conseil/nutrition/brule-graisse.htm
http://perte-de-poids-conseils.blogspot.com/2009/02/la-diete-soupe-sacre-cur-really-work.html
Avis personnel: ma soeur a effectué ce régime après son accouchement car elle avait pris 17 kg, elle l'a effectué 3 fois (avec 2 semaines d'intervale) et à retrouver la ligne ( elle faisait aussi du cardio et du velo d'appart) en 10 semaines
Ceci dit ma cousine avait perdu 2 kg la première semaine, 2 kg la seconde fois mais en a repris 5 kg au bout d'un mois donc voila elle n'a pas suivit le régime à la lettre
quant à moi, je le fais une à deux fois par an (avant l'été et aps les fêtes) ms je n'ai jamais perdu plus de 3 kg, ceci dit je suis plutôt mince dc c'est normal
A TOI DE VOIR!
Se remuer, boire de l'eau et manger sans excès.
ReplyDeleteBonne soirée Yasmine :)
Thierry le ch'timi ...
salut! yasmine tu sais je suis une mère de 3 enfants ;je pesé 55kg qd je suis tombée enceinte de mon premier enfant; actuellement je viens d'accoucher du 3 eme ;et je pesé 82kg .pour perdre du poids il ne faut te stresse et plus important c'est de manger quand tu as fain et non pas quand tu as envie de manger et surtout boire beaucoup d'eau car l'eau et un brule énergie et c'est un médecin qui te le dis;moi j'ai commence et a faire sa et sa marche.et dis toi que se qui se perd vite se gagne 2 fois plus vite il ne faux pas jouer avec les régimes car tu risque de le regretter amèrement!
ReplyDeleteLe meilleur des régimes est de manger équilibré et varié en quantité raisonnable (ne jamais se resservir), en réduisant (ne jamais rien supprimer de son alimentation, l'organisme a besoin de tout) l'apport de gras et de sucre, en buvant beaucoup d'eau et en faisant un peu d'exercice physique.
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