Question by AZIZA: Quel est le nombre d'oeufs dont on a le droit de manger dans la phase protéine pur dans le régime Dukan?
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Answer by mimorg06
il est conseillé de ne pas abusé des oeufs!! en plus il est préférable de ne mangé que le blanc meme si au bout de 3 semaines, je n'est toujours pas bien compris pourquoi....on ma juste expliqué que les oeuf n'été pa forcément bon pour la santé....sinon je te conseil ce ste:
le forum y est vraiment super!!!
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Dans son livre en page 80 il nous dit que le jaune est plus riche en cholestérol donc 3 à 4 jaunes par semaine et que le blanc est une protéine pure par excellence peut être consommé sans restriction...
ReplyDeletepour une omelette je prévois 1 oeuf 1/2 par personne, de même pour un flan de légume (en phase PL) ou de viande (en PP)... en hors d'oeuvre j'en mange 2...
Ça n'a aucune importance car tu vas regrossir au delà de ton poids initial. Ce n'est pas pour te saper le moral, mais si personne ne t'a dit la vérité à propos des régimes, je te la dis. Tu vas regrossir et peser plus lourd encore avec des formes qui te déplairont encore plus, et ce sera la faute en ta croyance aveugle aux régimes. Personne n'a jamais pu faire autrement. Regarde autour de toi; comment sont les femmes qui ont fait des années de régimes ? Elles sont pris trente kilos, ou quarante ou cinquante. Tu peux compter les œufs. Il vaudrait compter les kilos de celles qui ont cru aux régimes.
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