Friday, June 28, 2013

que pensez vous de mon alimentation ?

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Question by The Classy Clique: que pensez vous de mon alimentation ?
je suis en régime et je fais attention a mon alimentation voila se que je manges:

petit-déjeuner: 1 bol de café + 2 cracottes
midi: de la viande comme un steak + des légumes ou féculent + un fruit
encas: rien
diner: une assiette de soupe avec un yaourt
merci pour vos commentaires mais je vous n'etes pas obliger d'être grossier !!!
oui j'ai souvent faim vers 10h et l'après midi vers 18h mais j'essaie de ne pas trop y penser


Best answer:

Answer by lapinou
ça a l'air très chiant tout ça...



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10 comments:

  1. NinaHJune 28, 2013 at 1:34 AM

    Franchement, je supprimerais les carottes, ça fait grossir! hum!

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  2. humana_42June 28, 2013 at 2:10 AM

    il y a des pauvres qui n'ont rien a manger

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  3. ambreJune 28, 2013 at 2:25 AM

    Je pense que c'est très contraignant.
    Tu sais que tu peux avoir un poids idéal en manger de tout ( en quantité raisonnable bien sûr) et en faisant du sport ( environ 45 min. trois fois par semaine.)
    Si tu décides de continuer comme même ton régime alimentaire actuel : bonne chance ^^

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  4. TishaJune 28, 2013 at 2:36 AM

    A ce rythme là il ne te restera plus grand chose sur les os.

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  5. SéverineJune 28, 2013 at 2:42 AM

    à midi, au lieu de légumes ou féculent, faudrait légumes + féculents.
    ça manque de calcium aussi.

    ça reste quand même léger, tu dois avoir faim...non ?

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  6. nanouJune 28, 2013 at 2:44 AM

    Petit déj : remplace le café par du thé, elimine les carotte, ajoute 2 tranches de pain complet avec max 10g de beurre, un yaourt et 1 fruit.
    Avec ça tu devrait tenir jusqu'au déjeuner.

    Déj : c'est bien mais plutot une viande blanche ou du poisson et surtout rien qui soit frit, ajote léguems ET un peu de féculent et un fruit. Si tu ne mange pas de feculent tu va crever de faim et de jetter sur tout et 'importe quoi avant le diner ou au diner.

    Encas ; toujours un fruit, un yaourt ou une carotte.

    Diner: Moi je rajouterais une salade verte. sinon c'est correct.

    Comme tu es partie du maigriras certainement mais tu auras du mal à stabiliser ton poids trés surement. Alors il vaut mieux maigrir lentement et pour de bon

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  7. ze_suyJune 28, 2013 at 3:13 AM

    Mais c'est d'la MERRRRDEUUUUU !

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  8. MathylineaJune 28, 2013 at 4:12 AM

    Tu risques de te jeter sur les cochonneries au bout d'un mois (si tu tiens un mois) ! Sauf si tu as réellement une volonté de fer mais après tu reprendras tout ce que tu as perdu !

    Petit déjeuner :
    Céréales enrichies en son + Lait
    Café
    1 fruit

    Déjeuner :
    Viande env. 100g
    Féculents env. 150g/200g
    Légumes max 400g
    1 Yaourt

    Collation :
    1 Fruit
    1 Yaourt

    Diner :
    Soupe ou potage
    Légumes + 1 tranche de pain complet
    1 Yaourt

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  9. coco1721June 28, 2013 at 4:15 AM

    ça m à l air bien, mais je pense que le soir il faudrait que tu prennes un peu de pain pour ne pas avoir trop faim pendant la nuit..

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  10. samypoupouJune 28, 2013 at 4:27 AM

    je pense que tu n'as pas ta quantité de liquide une soupe et un café c'est pas enorme.
    il te faut plus de proteines il faut que tu manges du poisson des oeufs en petites quantités.il te faut des sucres lents tu peux rajouter le midi des pates ou du riz en petite quantité.
    le matin mange plutot du pain tu n'auras pas faim à 11h.

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