pour mincir efficacement et durablement, il ne faut pas forcément manger moins, mais mieux. Consommer davantage d'aliments riches en bonnes protéines (poisson, viande maigre, œufs, légumes secs, céréales… ) permet de perdre rapidement et pour longtemps ses kilos de graisse superflue.
Soit un régime à base de poudre de protéines (efficace mais fatiguant et à suivre de préférence sous le contrôle d'un médecin), soit un régime où tu privilégies les protéines maigres : blanc de poulet vapeur, fromage blanc, blanc d'oeuf, poissons maigres...
De toutes façons un régime. Donc il te faut de la motivation et un regard à tout le moins amical.
c est un regime a base d aliment proteines exclusivement soit en poudre de soja soit en aliment (viande oeuf poisson) attention a ce regime si il est exclusivement a base de proteines il doit etre sous le controle d un medecin sinon il est associe a des legumes et des fruits sans feculents !la aussi surveillance medicale oblige
c'est un régime qui privélégie les protéines, mais sans oublier les autres nutriments ! On mange plus de viande, de poissons, d'oeufs, de yaourts ou de fromage blanc ! En général, on préconise ce type de régime pour que la personne garde son tonus musculaire et ses muscles, les protéines étant la base constructrice des muscles !
ha ba comme son nom l'indique c'est un régime qui t'impose de ne manger quasiment que des protéines (présentent entre autres dans la viandes pour celles animales)... Régime super en vogue chesz les stars aux USA
pour mincir efficacement et durablement, il ne faut pas forcément manger moins, mais mieux. Consommer davantage d'aliments riches en bonnes protéines (poisson, viande maigre, œufs, légumes secs, céréales… ) permet de perdre rapidement et pour longtemps ses kilos de graisse superflue.
ReplyDeleteSoit un régime à base de poudre de protéines (efficace mais fatiguant et à suivre de préférence sous le contrôle d'un médecin), soit un régime où tu privilégies les protéines maigres : blanc de poulet vapeur, fromage blanc, blanc d'oeuf, poissons maigres...
ReplyDeleteDe toutes façons un régime. Donc il te faut de la motivation et un regard à tout le moins amical.
c est un regime a base d aliment proteines exclusivement soit en poudre de soja soit en aliment (viande oeuf poisson) attention a ce regime si il est exclusivement a base de proteines il doit etre sous le controle d un medecin sinon il est associe a des legumes et des fruits sans feculents !la aussi surveillance medicale oblige
ReplyDeletehyper :beaucoup cad un régime a base de protéines
ReplyDeleteregime hyperprotéinée :c'est un regime riche en protéine où la quantité des proteines est importante
ReplyDeleteSalut,
ReplyDeleteTout est dans cet article.
http://www.bodyphil.com/mincir-rapidement-durablement-avec-regime-riche-protein-a-32.html
Faut faire attention a pas te carrencer et a avoir une activité sportive pour garder ton muscle.
Bon courrage
c'est un régime qui privélégie les protéines, mais sans oublier les autres nutriments ! On mange plus de viande, de poissons, d'oeufs, de yaourts ou de fromage blanc ! En général, on préconise ce type de régime pour que la personne garde son tonus musculaire et ses muscles, les protéines étant la base constructrice des muscles !
ReplyDeletevisitez le site
ReplyDeletewww.soinforme.com
ha ba comme son nom l'indique c'est un régime qui t'impose de ne manger quasiment que des protéines (présentent entre autres dans la viandes pour celles animales)... Régime super en vogue chesz les stars aux USA
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