Question by alexminette: puis-je vous rejoindre, très chères membres de la BACCAVF ?
çà y est, j'ai eu le DECLIC ! faut que je me mette au régime !
j'ai suivi de loin vos kilos perdus, chères membres BACCAVF, par manque de motivation, j'avoue.... mais, là, franchement, faut que je fasse quelque chose !
faut que je perdre 7 bons kilos et si possible 3 avant les vacances (15 août).. vous croyez que c'est possible ??
merci de m'indiquer le régime que vous suivez, et plus particvlièrement le régime Dunkan.. que faut-il manger ? en quelles quantités ? que faut-il bannir ?
merci de votre aide et de m'accueillir parmis vous....
@Lou tu commences aujourd'hui ton régime ? bon, alors on va se motiver !!! tu veux bien que je te mette dans mes contacts ?
Best answer:
Answer by Tarzane H-2 avant vacances
Bienvenue Alexminette dans Club de celles qui disent NON à leurs kilos post nataux en trop... La BACCAVF !!
Pour le Régime Dukan, je laisse mimiga t'expliquer quand elle se connectera. (mais tu peux déjà trouver des infos sur le net en tapant "régime dukan").
Pour mon cas, je fais un régime doux avec l'aide d'une diététicienne... J'avais environ 10 kilos à perdre... J'en suis presque à la moitié depuis avril.
Après avoir été bien motivée, j'ai eu une baisse et j'ai donc fais des écarts. J'ai pas repris, mais j'ai pas perdu non plus.
Là ça y est je me remotive, et ce qui me fait plaisir, c'est que je recommence à mettre certains pantalons d'avant.
Bon courage, on va y arriver !! 3 kgs d'ici le 15/08 si tu t'y tiens, c'est clair tu les auras plus.
@ Mme Parfaite : j'espère que d'ici à ce que tu nous rejoignes, je serais transférée à la BPCTDG = Brigade des P'tits Culs et des Tailles de Guêpes :-)))
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coucou et bienvenue ma belle .Moi je voulais perdre 2 ou 3 kg j'ai fait le régime hyperproteiné ,au bout de 2 semaines(j'avais pas pu me peser avant plus de piles dans la balance ) j'avais perdu 600 grs ,mais j'ai fait au bout de 4 jours un petit malaise ,donc maintenant je remange normalement ,mais j'essaie d'éviter les sucreries entre les repas (je suis la championne pour ça :glaces bonbons gâteaux ) et la je viens de me peser je suis tjrs au même poids ,donc -600 grs
ReplyDeletefais attention quand même ,avec la chaleur de t'hydrater assez
bises et bon courage ,on sera la pour te soutenir
je te trouve un lien pour le régime et je te le rajoute
j'ai pas vraiment trouvé ce que je faisais alors voila
matin 1café +edulcorant +sachet hyperprot.
10h 2 gateaux hyperprot +café
midi :viande (150grs environ) +legumes a volonté +yahourt 0%
16h 2gateaux hyperprot.+café ou thé avec edulcorant
soir: jambon par exemple +legumes a volonté (ça peut etre legumes +salade en entrée avec vinaigrette au yahout 0% +un peu de moutarde ,de vinaigre et un filet d'eau pour lier)+ un sachet hyperprot.
voila ma belle ,bonne semaine
Bienvenu Alexminete pour le régime dunkan,mimiga est la pro elle m'a bien renseignée et m'a remotivée pour perdre mes derniers 5 kilos
ReplyDeleteJe commence aujourd'hui le régime dunkan
WELCOME !!!!!
LES KILOS C DEBOUT ON EN VIENDRA TOUTES A BOUT
attendez moi, attendez moi
ReplyDeletej accouche, j allaite et ensuite je vous rejoins