Question by katia16: puis-je consommer un peut de chocolat noir avec un taux de tryglicerides de 2.14?
j'ai 38 ans et j'ai un excès cholestérol et tryglicérides j'aime beaucoup le chocolat je suis au régime et j'aimerais bien savoir si je peux me permettre un ou deux carré de chocolat de temps en temps
Best answer:
Answer by Alfy D
Si tu ne mange que du chocolat noir à plus de 70% de cacao , tu peux en manger un peu ( pas plus de 2 carré par jour) , car il est peu gras contaireùent au chocolat au lait ou autre chocolat agrementé de diverse choses ( noisettes , amandes , ...)
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Ne te fais aucun soucis, ton corps a aussi besoin de sucre. Le plus difficile dans cet excercice est la moderation. Ma femme me prepare deux carres tous les deux jours que je mange sans plaisir car ils sont que deux. Je l'avoue, je suis un sale con pour mon medecin traitant.
ReplyDeleteIl faut prendre du chocolat pauvre en hydrates de carbonne.
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