Question by lima: pourriez vous me donner un menu de régime sans prendre du poids merci?
qui pourrais me donner des menus efficace pour perdre du poids car j'ai 30 kilos a perdre.
merci
Best answer:
Answer by Kirk
Je ne saurais pas te conseiller un menu en particulier car il faudrait justement varier et avoir une multitude de menus différents maiss tous équilibrés.
A cela tu peux ajouter une activité physique qui te permettra de consommer plus d’énergie.
Car pour pil ne suffit pas de manger moins de calories, mais aussi d'en dépenser plus.
Tu trouveras sures sites très qualifiés avec beaucoup d'idées de menus équilibrés, et ensuite à toi de faire avec les moyens du bord, car manger équilibré revient parfois cher.
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Un diététicien, et personne d'autre.
ReplyDeleteLes menus efficaces seront des menus qui te sont dédiés, et ces menus te seront amenés par quelqu'un qui est là pour t'apprendre à les appliquer.
Sinon tu t'exposes à de graves risques pour ta santé en bouleversant ton alimentation de manière soudaine si tu suis des menus qui te carenceraient.
Voilà, bonne soirée.
Voici des menus minceur adaptés : http://www.ligne-en-ligne.com/articles/menu-minceur.html
ReplyDeleteBiz