Question by florent75017paris: pour vous hommes et femmes quel est le meilleur régime ???
pour moi je me prive pas
mais par exemple au lieu de manger deux gateaux j'en mange plus qu'un .
je mange plus de legumes/poissons ...
et quand je me pese c'est toujours le matin au reveil apres etre allé au wc.
et vous votre technique ???
Best answer:
Answer by Didou
L'amour ;)
Non sérieusement, je ne la conseil pas du tout, mais j'ai été obligée de m'alimenter uniquement avec du liquide pendant 3 semaines: effet garanti 10 kg en moins!
Mais bon, jamais de sentiment de satiété, toujours faim, déprime (parce qu'en plus ct à noel)...
Mais je n'ai repris que 4 kg ;)
Biz et bon courage ;)
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J'essaie de manger moins de chocolat pour mon foie,
ReplyDeletej'adore les pâtes, les salades composées, m'oblige à manger de la viande, des laitages, du fromage, des fruits nature ou en salades bien fraîches sortant du frigidaires, les glaces enfin tout,
je surveille mon poids une fois par semaine pour voir si je ne maigris pas.