Question by nonizukat...: Pour un régime, un impédancemètre, ça aide, ou bien...?
Suite à l'arrêt du tabac et à la rencontre de l'homme de mes rêves (cuisinier hors pair et très gourmand, sigh...), je viens de me rendre compte, balance à l'appui...
que j'ai pris 7 KG !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
OMGGGGGGG !!
Et quand je pense que je me trouvais grosse jadis...
Bref, il me faut y remédier, et comme je n'ai pas de balance, je me suis dit que peut-être il m'en faudrait commencer par là...
Et puis finalement, un impédancemètre, ça a l'air mieux car ça indique la perte / prise de graisse / muscles...
J'ai peur de devenir dépendante, mais il me faut savoir !!
Pensez-vous que ce soit un achat utile dnas le cadre d'une reprise en main diététique ? ? ?
J'ai trouvé celui-ci qui n'a pas l'air mal :
http://www.ciao.fr/Tefal_BM_3021__960083
Qu'en pensez-vous ?
Est-ce qu'un impédancemètre vous a vraiment aidés ?
Merci de vos avis ^^
Best answer:
Answer by charlyne v
Bonjour,
Devenir dépendante, c'est possible, quand on a une balance à portée de main, on n'a toujours envie de monter dessus! Mais 7 Kgs à perdre, c'est possible aussi en faisant un peu de sport, un peu de régime, et en montant sur la balance tous les lundi matin par exemple, pas tous les jours...! Autrement si on se pèse tous les jours, on ne voit pas la différence de poids et c'est pas assez motivant de continuer...
Bon courage
What do you think? Answer below!
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je pense que c'est motivant car une balance simple va uniquement te donner ton poids, or, le muscle étant plus lourd que la graisse, tu peux prendre du poids tout en t'affinant (dans l'absolu!)
ReplyDeleteSi tu vois qu tu as perdu 3 kg de graisse, et pris 2,5 kg de muscle, même si tu n'as en réalité perdu que 500g, la motivation est autre !!
je ne sait pas! personnellement moi au régime j'ai une balance electronique classique! et c'est sur que c'est bien de savoir ce que l'on a perdue en graisse! mais je pense que ça m'énerverais de constater que 2 kilos de muscles m'empêche de peser 2 kilos en moins lol, ça me stresserais... biz
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