il ne faut pas faire de régime sans sel mais pauvre en sel !!
en gros tu baisses la qté de sel dans tes aliments
donc éviter les plats préparés qui contiennent en général des tonnes de sels, acheter du pain sans sel (bon, faut aimer !!), et sinon, ya des substituts de sel qui se vendent en pharmacie (comme les sucrettes et divers édulcorants à la place du sucre)
J'ai le mm problème pour ma mère... J'utilise celui de la pharmacie...pas plus de 6grammes par jour
ReplyDeleteil y a un produit qui le remplace...zut ...je n'ai plus le nom..en magasin diététiques tu le trouves...
ReplyDeleteil ne faut pas faire de régime sans sel mais pauvre en sel !!
ReplyDeleteen gros tu baisses la qté de sel dans tes aliments
donc éviter les plats préparés qui contiennent en général des tonnes de sels, acheter du pain sans sel (bon, faut aimer !!), et sinon, ya des substituts de sel qui se vendent en pharmacie (comme les sucrettes et divers édulcorants à la place du sucre)
bon courage. Biz. BA