Question by Amélie P: Pkoi n'ai-je rien perdu ???
J'ai commencer le régime dukan et je n'ai rien perdu en kilo alors que je suis a la phase d'attaque.
Best answer:
Answer by musclor
En plus du regime fé du sport tu perdra la graisse
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La perte de poids, c'est une équation simple : il faut manger moins de calories que tu n'en dépenses (avec ou sans sport).
ReplyDeleteLe régime dukan est un régime hyperprotéiné. Mais si tu manges autant de calories en protéine que tu en dépenses, tu ne perds pas de poids.
D'autre part, il est possible que tu fasses de la rétention d'eau, que tu aies le transit un peu lent ....
D'un point de vue strictement personnel, je pense que le régime dukan n'est pas très bon pour la santé. Tu risques d'être carencer et par la suite, d'avoir des compulsions alimentaires (type crise d'hyperphagie) qui elles entraînent des prises de poids parfois très importante.
Si vous respectez scrupuleusement ce régime, vous aurez la certitude de maigrir efficacement sans être affamé.
ReplyDeleteCette méthode repose principalement sur l’absorption d’une soupe, de légumes et de fruits.
Si au cours de la journée, vous ressentez le besoin de manger, il vous suffira de boire de cette soupe car plus vous mangerez de cette soupe et plus vous maigrirez.
Il ne sera donc pas nécessaire pendant votre régime de vous abstenir de manger à votre faim. Vous pourrez reprendre de la soupe autant de fois que vous le désirez.
Toutefois, vous devrez respectez scrupuleusement ce régime. Les produits tels que le sucre, le pain et l’alcool sont donc strictement interdits et nous vous déconseillons de prendre ce type de produits car vous pourriez compromettre l'efficacité de votre régime.
Ce régime n’est toutefois pas recommandé aux personnes fragiles des intestins.
Nous vous recommandons de ne pas recommencer ce régime avant un arrêt de 15 jours pour éviter tout problème médical.
Ce régime va vous permettre de réduire votre poids de manière très rapide en utilisant une méthode 100% naturelle.
Il faut effectivement manger équilibré et bouger, c'est la meilleur façon de perdre durablement du poids, parce que ce n'est pas un "régime".
ReplyDeleteMoi j'ai utilisé la méthode "Caloriculaire", simple, efficace et gratuite. J'ai perdu 34 kilos en 9 mois