Question by tralala: pkoi a ce stade de mon regime...je n'ai encore rien perdu?
rappel: regime commencé lundi avec 1h30 de natation par jour et reduction alimentaire+environ 1litre d'eau
Best answer:
Answer by gaet5
Parce que chez certaines personnes le processus d'amaigrissement est plus long à se mettre en place que chez d'autres. De plus, tu dis que tu fais du sport tout les jours, alors peut être que ta silhouette se redessine parce que tu prends du muscle mais tu ne maigris pas....As tu pensé à mesurer ton tour de taille ou de cuisse et faire la comparaison au fil des jours ?
En tout cas, ton processus d'amaigrissement ne peut que se mettre en place, alors surtout ne te décourage pas..
Bon courage....
What do you think? Answer below!
--------------------------
De toute évidence,tu as commencé un régime sans avis médical ou du moins,tu ne em sembles pas suivie par un médecin.Il faut toujours établir un bilan de santé avant de vouloir maigrir car une personne n'étant pas l'autre,il est recommandé de prendre quelques conseils.Comme l'a dit quelqu'un plus haut,le sport muscle et dans ton cas,tu es en train de muscler ta graisse!Peut-etre as-tu besoin d'un sport qui va affiner ton corps et le sculpter en douceur!Demande conseil aussi pour celà!Bon courage et surtout sois patien,te car les kilos perdus lentement sont ceux que tu es presque sure de ne plus reprendre!
ReplyDeleteDe quoi son constitué les repas? + légumes-fruits, +céréales entières, de bonnes protéines et oui plus d'eau. -sucre, -sel, -gras. Est-ce que tu sens puni durant ton régime?? Tu dois faire des choses que tu aimes à travers tout ça.. Et donne-toi des objectifs à la piscine..
ReplyDeleteMarik
avec la piscine tu vas aussi te muscler ,alors du coup tu perd pas forcement du poids mais ta silhouette s affine et c est le principal tu vas remplacer la graisse par du muscle ! bon courage et n en fait pas trop sinon tu va te décourager trop vite , mieux vaut doucement mais sûrement :)
ReplyDeleteca se passe dans la tete.faut de la perseverence outre un suivi medical.bonne chance.
ReplyDeleteje crois que tu as perdu peut etre une bonne centaine d'euros
ReplyDeleteJ'aurais presque tendance à dire que c'est tres bon signe... Il ne faut pas accorder beaucoup d'importance aux regimes qui font perdre beaucoup en peu de temps.
ReplyDeleteUn regime est une chose qui se fait à long terme et qui doit etre doux pour le corps.
Si ton corps le subit comme une agression, il reagira d'autant plus violement.
Boit un peu plus d'eau (1,5 à 2 litres) ça aide à eliminer.
Ne perd pas patience, tu es sur la bonne voie.
Si vraiment tu veux aller un peu plus vite, ne change rien à tes habitudes alimentaires pour commencer. Passe à un sport un peu plus radical. la marche, le velo, ou la course à pieds.
Pour la marche et le velo, c'est efficace apres 40 minutes d'exercice (marche rapide)
Pour le footing, c'est TRES efficace mais pas plus de 2 à 3 fois par semaine.
Bon courage et ne soit pas trop pressé(e)