Question by Aissatou F: Peut-on faire un régime pour maigrir si on allaite?
j'ai un bébé de 6 mois que j'allaite et j'ai remarqué que je commence à grossir. tout le monde le dit dans mon entourage. j'aimerai faire un régime pour parer à cet état de fait mais je ne sais pas si c'est conciliable avec l'allaitement
Best answer:
Answer by Arion
Vous pouvez très bien faire un petit régime,
mais bon n'abusez pas.
Continuer à manger sainement et ne sauter surtout aucun repas.
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je croit que cela est une bonne chose de grossir après un accouchement c'est en quelques sorte le fait de recuperer tous les efforts faits pendant l'accouchement.s'il te plait ne fait pas de regime car cela ne serait pas bon pour l'enfant que tu allaite car cela peux coser la formation d'un mauvais lait maternel ce qui n'est pas bon
ReplyDeleteNon non et non, car bien que vous n'êtes plus enceinte, on peut tjrs dire que vous mangez encore pour deux! puisque vous allaitez! Croyez-moi, vous récupèrerez votre poids initial dans qques mois quand le repas de bébé sera plus diversifié donc ne paniquez pas, j'étais passé par là,il ne vous reste plus que qques mois à subir mais encore tant d'amour à partager et de moments uniques à passer avec bout'chou!
ReplyDeleteBonjour,
ReplyDeleteQuelle chance de pouvoir encore allaiter après six mois !...
Avez-vous remarqué si vous mangiez davantage ?
Gardez vos trois repas journaliers mais réduisez la quantité, surtout les féculents et les produits gras (sauces, crème, certains fromages, etc...), les choux et les agrumes qui acidifient votre lait.
Si les symptômes persistent, consultez votre gynécologue, ce peut être un autre problème...
Aussi choisissez des vêtements amincissants. (Évitez le noir)
A bientôt !
Pas de régime quand on allaite, car il y a des toxines qui se remettent en circulation et bébé en profite!!!
ReplyDeleteSimplement surveiller son alimentation:il y a déjà des conseils en ce sens.Eviter le grignotage,fractionner les repas,on peut prendre un petit goûter : yaourt,fruit,compote...Attention aux produits gras et sucrés!
Faire un peu de gymnastique pour restaurer la sangle abdominale et brûler quelques calories...
En étant raisonnable, tout revient à la normale,dans les mois qui suivent. En attendant,bon courage et profitez bien de cet-
te relation avec bébé.