Question by Theodora: perdre la taille sans perdre du poids?
je suis au régime depuis peu sans trop me prendre la tête. c'est a dire que je ne cherche pas a maigrir du jour au lendemain. je sens et c'est visible que je perd la taille sans perdre mon poids...est-il possible? je n'ai perdu qu'un kilos dans 10 jours que sens le reprendre quand je mange mais je sens visiblement que je perd de ma taille
j'essaye de faire du vélo les après midis mais pas toujours. j'ai pas du temps
Best answer:
Answer by Berine
Perdre de la taille sans perdre du poids c'est possible si tu fais du sport et si tu te sculptes la silhouette.
Autrement ça me semble un peu difficilement réalisable de perdre de la taille si ton poids ne change pas ou très peu...
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Tu fais des abdos sur ton lit, tous les jours avant de dormir. ça fatigue plus.
ReplyDeleteTu fais de l'aquagyme
Oui, c'est tout a fait normal, cela signifie que vous avez acquis de la masse musculaire tout en perdant du tour de taille!
ReplyDeleteJ'étais à la recherche d'un programme pour m'aider à perdre efficacement ma graisse corporelle et obtenir rapidement de bons abdos. Je suis tombé sur un site web qui propose un programme formidable puisque j'ai perdu 18 cm de tour de taille en 11 semaines. Ce qui est fantastique avec cette entraînement, c'est qu'on ne s'ennuie jamais.
Vous pouvez mélanger les exercices et surtout, PLUS JAMAIS de tapis de courses ennuyeux pour les séances de cardio !
C'est peut être car tu as diminué ta consommation de féculents et augmenté ta consommation de fruits et légumes durant ton régime. Ceux-ci sont en effet plutôt stockés dans la poitrine et les fesses et assurent une taille de guêpe. Au contraire, manger beaucoup de féculent fait prendre du ventre.
ReplyDeleteC'est 100% possible. Le muscle est plus lourd que la graisse.
ReplyDeleteCe qui est important est d'être bien dans sa peau et d'avoir la silhouette que l'on désire! Le poids est secondaire dans ce cas non?
Voici quelques exercices sportifs pour avoir une taille fine : http://www.ligne-en-ligne.com/sports-et-exercices-pour-mincir/taille-fine.html
ReplyDeleteBon courage
Bonjour Theodora,
ReplyDeleteBien sur que c'est possible de perdre de la taille sans perdre de poids.
Ma femme a fait un régime biologique (ingrédients sur www.greencoffeefrance.com avec du café vert, lingzhi et cassia torra).
En suivant ses phases de pertes de poids et de perte de tour de taille, on se rend bien compte que ce n'est pas forcément en même temps que cela se produit.
Elle a bien perdue à la fois du tour de taille et du poids, mais certaines de ses amies ont beaucoup plus perdues de tour de taille et un peu de poids. Le principal c'est que tu te sentes bien avec ta silhouette.