Question by Liliane T: ou trouve ton les galettes son avoine de du kan?
Best answer:
Answer by katH
Elles ne sont pas commercialisées il me semble.
Tu dois les préparer toi même. Mais tu vas voir, la recette est hyper simple :
1 cuillère à soupe de SON D'AVOINE
1 cuillère à soupe de FROMAGE BLANC 0%
1 Blanc d'oeuf
Mélanger le tout dans un bol, mettre 1 cuillère à café d'édulcorant ou de sel (si envie sucrée ou salée) et faire cuire ds un poêle (huilée mais pas trop) et laisser cuire quelques minute de chaque côté.
Bon appétit :)
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Voici quelques recettes pour préparer les galettes ou crêpes Dukan: http://recettes-minceur.blogspot.com/2009/07/regime-dukan-recettes-minceur-crepes.html
ReplyDeleteBon appétit !