Question by mandarine: même plus capable de tenire un régime?
ji arrive plus j'ai trop fais de régime avant hier j'été encore à 300 calories mais hier j'ai eu plusieur crise de boulimie dans la journée j'ai du manger 3000 calories !! qu'elle horeur!!
Je n'y arrive plus depuis le moi de novembre je me prends la tête avec mon poids, et les régimes mais là je vois bien que j'y arrive plus je suis à 56 kilos pour 1m66 avant hier je fesais 54 kilos...
Comment vous faites pour tenir un régime quand vous y arivais plus ? :(
J'en ai marre je me déteste voilà ...
Best answer:
Answer by chochotte la brunette
non mais je vois pas pourkoi tu va te detesté là. té pas grosse 56 kilos pour 1m66 c normal moi jfé 54pour 1m59 et jsui pa du tou grosse
bon tu ve vrément fair une diet alor la évite seulmen de mangé les bananes le soir jte conseil de consomé tro de kiwi et euhhhhhhhhhhhhhhhhh....... pren un tré bon ptit déj pour ne pa grignoté entre lé repa pcq c'est le grignotag ki aide a prendr du poi. bon g pas un gran savoir pcq les diet ne m'interess pa du tou
bisssssssssssssssssssssssssssssssssssssss.
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allez mandarine, les régimes c'est toujours le même truc il y a un moment où tu lâches... surtout que si tu es comme moi avec des variations de poids importantes de jour en jour, il existe plein de facteurs : sommeil, rétention d'eau... continues tes efforts... toutefois je ne suis pas sure que 300 cal à le journée soient suffisantes! courage tit mandarine!
ReplyDeleteil ne faut pas que tu te détestes, franchement 300 calories c'est trop peu même pour un petit chaton, alors pour un être humain...!!!
ReplyDeleteen plus tu n'es pas grosse, ton poids est même très faible par rapport à ta taille. peut être que tu ne te sens pas bien dans ton corps, et là je crois qu'un peu de sport pourrait t'aider plus qu'un régime. en plus, comme tu peux le voir, tu n'es pas en train de perdre du poids, mais seulement de t'affamer. un vrai régime doit compter au moins 1800 calories (c'est-à-dire le nécessaire pour vivre), mais avec beaucoup de fruits et de légumes.
conseil: laisse tomber ton régime, qui ne sert strictement à rien et est même dangereux, et commence à faire un peu de sport: tu auras une meilleure image de ton corps. si, après 2 mois de sport, ça ne va pas mieux, parle avec ton médecin
bonne chance
Tu as bien raison de te détesté, parce que moi si je m'infligeais de telles tortures .. ( 300 kcal par jour)... je crois que je me mettrais devant un miroir et a chaque gifle je me dirais "t'es vraiment stupide... t'es vraiment stupides...
ReplyDeleteAlors que dire devant de telles bétises.... Je vais essayé tout de même
Si tu prives ton corps à outrance, il réagiera en se mettant en mode économique, c'est à dire qu'il essayera de garder le plus de réserves possible pour ne pas dépérir.. Moralité tu ne perds pas de poids... et dès que tu manges plus.. par ce que forcément avec un régime à la con comme ça tu finis par craquer donc tu bouffes et tu reprends plus de poids qu'avant.
Alors si vraiment tu veux stabiliser ton poids, vois ce que j'ai fait et dis toi que pour moi maintenant ces problèmes de prise de poids à répétition sont terminés... lis et suit ce qui vient ci-après....
Bonjour,
Comme vous et après avoir essayé des tas de régime que ne me faisait perdre que mon moral et reprendre ce que j’avais perdu en pire, j'ai fini par trouver la solution qui m’as permis de perdre 34 kilos en 9 mois et de me stabilisé.
J'ai écris un livre ou j'explique ce que j'ai fait et comment il faut le faire, c'est simple naturel et sans danger.
Même mon médecin qui a été surpris par le résultat, à trouver mon livre bien fait et agréable à lire.
Il faut savoir que pour perdre du poids durablement, il n'y a surtout pas que la privation de nourriture qui compte. Il faut, au contraire nourrir son organisme correctement en fonction de ses besoins énergétique et pratiquer une activité sportive simple, sans contrainte et sans danger, j’explique tout ceci dans mon livre,
.Ceux qui l’ont acheté, lu et appliqué les conseils sont satisfaits des résultats. Si vous souhaitez plus de détail allez voir mon blog :
http://caloriculaire.oldiblog.com
De là, vous pourrez également constater les résultats en photos sur mon site.
Les régimes miracles ne sont pas toujours efficaces.
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