Question by Flotaison123: Meilleur moyen du monde pour perdre un peu de poids?
J'ai pas grand choses à perdre, que devrais-je faire excatement pour m'assurer de perdre ces quelques petits kilos? Je fais déjà un peu de sport, je parle surtout niveau alimentation.
Best answer:
Answer by NIKIS
Bjr a vous. Je vous soutiens moralement car ça ne doit pas être facile pour vous. Mais rien n'est impossible tant qu'on a la volonté. Je proposeré que vous dimunié la consommation des aliments trop gras, trop sucré, et surtout continué de faire le sport. Evité aussi les poisson glassés et les aliments frais ou trop congélé et vous verez que vous allez perdre un peu de votre poids. Merci et surtout beaucoup de courage. Ce n'est facile mais je pense que vous y arriverez.
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Le meilleur moyen de perdre du poids?
ReplyDeleteMon expérience : allier activité physique (pas trop de musculation sinon on ne perd pas en kg!) et nourriture ÉQUILIBRÉE!!!!! Rien de tel que de manger sainement, on mâchant doucement. Évitez également de boire pendant les repas, mais buvez 1litre d'eau par jour.
Voilà, bon courage!
- Faire du sport
ReplyDelete- Manger moins
La soupe au choux,
ReplyDeleteje n'ai pas la recette sur moi, mais sa marche vraiment.
Cependant je ne te garantie pas que tu vas aimer.
Bon courage.