Question by Vos mauvaises idées: Les fromages sont-ils adaptés pour un régime? Lesquels sont les moins gras?
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Answer by Le Terminator
le "calendos"
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Friday, June 28, 2013
Les fromages sont-ils adaptés pour un régime? Lesquels sont les moins gras?
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Pas de fromage en cas de régime.
ReplyDeleteInfos régimes ici:
ReplyDeletehttp://www.zepirates.com/?vpi=2573708
Un bon régime est un régime où l'on peut manger de tout, en quantités raisonnables (à moins d'une contre-indication médicale concernant certains aliments bien sûr).
ReplyDeleteIl n'y a pas de mauvais aliments, il n'y a que de mauvaises façons de s'alimenter.
Il existe des fromages allégés en matière grasse. Quand on fait un régime et qu'on aime le fromage c'est une frustration en moins.
ReplyDeletePour info : camembert Président léger, ingrédients lait, sel, ferments, pas de SUCRE deux fois moins de matière grasse qu'un camembert classique
@Anna à raison
ReplyDeleteLes moins gras sont les allégés, oui .... sauf que les industriels ont rajouté du SUCRE pour que ça ressemble à quelque chose, en "teneur" et en goût !!!! Libre à toi, de manger des crasses.
ReplyDeleteSinon, en pâte dure, non trafiqué, le Gouda jeune est un des moins caloriques, moins de 300 calories aux 100 grammes, en clair, ce n'est pas une ration de 30 gr et avec 30 grammes, tu sais sentir le goût, qui va flinguer un régime.
Bon après les lasagnes au boeuf-cheval, dans tous les fromages blancs 0 calorie, il y a de la gélatine, (et du sucre ajouté) faite avec des os et des sabots de porc, libre à toi, aussi de manger des saloperies pareilles.
Je confirme Anna F a raison.
Il me semble que Jackie Sardou avait écrit un livre de régime avec des recettes à base de Maroilles. Tu peux peut-être le retrouver sur Amazon.
ReplyDeleteC'est tout à fait comme le dit ANAF:
ReplyDeleteMangez de tout, y compris n'importe quel fromage qui vous fait plaisir... Mais en petite quantité!
Tout est question de se servir une portion adaptée... Inclure du fromage le midi ou le soir n'est pas déconseillé pour un régime... Ils sont tous très caloriques alors mieux vaut consommer ton préféré, non ?
ReplyDeleteUne portion de fromage chaque jour ne fait pas de mal ,remplace ton yaourt le midi par un fromage (babybel ou portion d'emmental ) ...mais ne bannit pas le fromage ...non plus !!!!!!!!!!!!!!
ReplyDeletePfffffffffffffffffffffff Faut arrêter de dire qu'il ne faut pas de fromage dans un régime.
ReplyDeleteOk, le fromage, c'est gras, ça on le sait, mais ça apporte du calcium, et ça, il en faut. Donc oui, pour le fromage, mais il faut l'intégrer dans un repas équilibré, et le prendre dans les bonnes proportions (adulte, 40g).
Conseil d'une diététicienne avertie et qui lutte contre les frustrations de tous ces régimes débiles qui "interdisent" à tout va ou focalisent sur un aliment... Et qui entraîne l'effet YOYO quand on lâche la soupape... (normal!!!!)