le blanc d'oeuf est essentiellement constitué de protéines, donc un apport calorique très faible par rapport au jaune d'oeuf qui contient des lipides(cholestérol) et glucides(sucres) . pour maigrir, il faut suivre un régime hypocalorique et faire du sport.
Aucun aliment fait maigrir !!! C'est la modération et l'association de certains aliments qui te permettra de perdre du poids plus rapidement et à long terme, rien d'autre !!!
Le blanc d ' oeuf cru détruit la biotine : une vitamine qui diminue la cholestérolémie et améliore l'état des phanères (cheveux et ongles), c'est donc un antialiment. Cuit pour le chimiste c'est une protéine, pour le nutrituioniste il n'a aucune valeur.
le blanc d'oeuf est essentiellement constitué de protéines, donc un apport calorique très faible par rapport au jaune d'oeuf qui contient des lipides(cholestérol) et glucides(sucres) .
ReplyDeletepour maigrir, il faut suivre un régime hypocalorique et faire du sport.
Il est moins calorique que le jaune, mais faut pas en abuser, lol comme avec tout.
ReplyDeleteIl vous ferez grossir si vous en manger trop...
ReplyDeleteAucun aliment fait maigrir !!!
ReplyDeleteC'est la modération et l'association de certains aliments qui te permettra de perdre du poids plus rapidement et à long terme, rien d'autre !!!
Non, mais c'est vrai qu'il ne contient pas de gras contrairement au jaune. Il est très riche en protéïnes.
ReplyDeleteLe blanc d ' oeuf cru détruit la biotine : une vitamine qui diminue la cholestérolémie et améliore l'état des phanères (cheveux et ongles), c'est donc un antialiment. Cuit pour le chimiste c'est une protéine, pour le nutrituioniste il n'a aucune valeur.
ReplyDeletesi c'était le cas ça se saurait
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