Question by Elgringobel: La copine de ma femme est obèse (125 kg-1,65 m), elle en souffre énormément , quelques mots pour l'aider svp..
Best answer:
Answer by heevily
je suis morte de rires.je ne sais ke dire.
Know better? Leave your own answer in the comments!
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Faire régime .....
ReplyDeleteLe médecin .......
Un diététicien ...........
Un groupe de soutien de personnes obèses ........
dans les descentes , elle roule ......cela evite les efforts !! positif , non !!!
ReplyDeleteben chais pas, dis lui des choses gentil du style, gros sac, il va falloir que tu te bouge si tu veut pas eclater, tu lui fout une grosse tappe sur les fesses et tu lui sort " y'en a la dedans "..
ReplyDeletesa fait un peu beauf, mais ça decrispe...
nan plus serrieusement, elle doit bien le savoir qu'elle est grosse, propose lui de faire du sport ( lutte de sumo par ex )
et comme kado, essai de lui offrir un pack de kro ( pack de 24, evidement ), ça fait toujours plaisir, puis qu'estce qu'elle risque hein? de grossir?
L'obésité n'est pas une fatalité !!! Si votre amie veut s'en "sortir", elle le peut ! Peut-être que les conseil d'un spécialiste (privilégier peut-être un médecin-nutritionniste-diététicien) les résultats seront impressionnants très rapidement et il sera bénéfique d'être soutenu par ses proches ! courage, ce n'est je le répète, pas une aftalité ! un ami a moi a perdu récemment 40 kg, oui, oui ! et il pète le feu !!!
ReplyDeleteBj,
ReplyDeleteLui conseiller un anneau gastrique ?
J'ai un copain obèse qui a fait ça, il a perdu 23 Kg en 1 année...
ça va, ça a l'air eficace
L'obésité n'est pas une fatalité. Si vous deux vous êtes motivés (elle pour s'y mettre, et vous pour la soutenir et l'encourager) elle peut perdre du poids et se stabiliser.
ReplyDeleteIl faut par contre que vous lui mettiez bien en tête que perdre du poids est quelque chose qui est LONG: perdre 20 kg en un mois = danger pour la santé et risque accru de tout reprendre juste après, voir de reprendre plus car lorsque l'on met le corps en manque, après, il fera tout pour stocker!!
Vu qu'elle présente une obésité assez conséquente, le début du régime sera très encourageant car elle perdra asez vite. Il faudra profiter de ce moment pour se motiver car ensuite la perte de poids ca ralentir et chaque kg perdu devra être fêté comme une victoire.
Aussi ne vous fixez pas trop sur le pèse personne car, lorsque l'on commence un régime + une reprise de sport, la balance est un faux allié car la perte de poids ne se verra pas: elle va perdre en masse graisseuse, mais prendre en masse musculaire, qui pède plus lourd que la graisse!! Se peser une fois par semaine pas plus, et le top est de se fixer d'autres objectifs que la balance (rentrer dans un jean d'une taille inférieure par exemple!)
Vu son poids, je ne saurais que vous conseiller d'aller voir un nutritionniste qui établira pour elle des régimes adaptés à sa situation et à ses goûts (rien de pire qu'un régime non adapté à vos gouts, vous êtes sûrs de l'abandonner très vite!!). Il existe plusieurs types de régimes (super-protéiné, forking, etc...) et le nutritionniste vous apprendra à trouver le bon et surtout à remanger de façon correcte; c'est ça le plus important!
Pour la reprise sportive, il faut savoir que le sport NE FAIT PAS TOUJOURS MAIGRIR. Si vous travaillez en sur-régime, vous n'allez faire que vous muscler et vous n'allez pas puiser dans le graisses. Pour puiser dans les graisses tout en raffermissant son corps, le mieux est de pratiquer le cardio-training (je vous mets un lien ci-dessous).
Si elle a un gros problème comportemental vis-à-vis de la nourriture, il faut aussi songer à consulter un psychologue: ce n'est pas une honte!
Par dessus tout il va falloir que vous soyez là pour l'encourager. Suivez un peu les mêmes repas qu'elle (enfin en tant qu'homme il vous faudra quand même un peu plus de nourriture, mais évitez les paquets de BN sous son nez) et allez avec elle à ses scéances de sport.
Bon courage à vous deux.
[EDIT:] Excusez moi j'ai rédigé comme si c'était votre femme qui était obèse. j'ai la flemme de corriger, je vous laisse adapter :p