Question by Emilie: Je voudrais de l'aide pour maigrir svp!!!!!?
je mesure 1m63 pour 49 kg 6 (poids de ce matin) et je voudrais faire 48 kg avant de partir en vacances (le 3 août). Avez-vous des conseils à me donner? Merci.
je sais tout le monde me dit que je suis mince, mais moi je trouve mes cuisses grosses.....
Best answer:
Answer by danish_girl
Quoi? Tu veux maigrir? TU es deja mince! Je fais 1m65 donc je suis pas plus grande que toi et je fais 62 kilo! Tu vois un peu la difference? Et je ne suis pas grosse au contraire j ai des formes et tu sais que ca plait les formes! Franchement otes toi cette idee de la tete c est pas vrai tu es tres mince!
What do you think? Answer below!
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Je pense que tu es une fille, donc je vais te dire :
ReplyDeleteTon indice corporelle est tout à fait normal, meme peut etre en dessous !!
On dit qu'une fille doit avoir une différence de 10 entre son poids et sa taille (c'est à dire que tu peux aller jusqu'à 53 kg pour ta taille).
Je pense ne pas être la seule à te le dire, mais après tout, c'est ton corps. Si tu veux préserver ta ligne, evite toutes les graisses, l'exces de sucre et de sel, et le pain. N'entamme pas un régime coriace pour si peut de poids à perdre.
Et surtout, l'erreur à ne pas faire : ne saute pas de repas, ne te prive pas de nourriture !! ca pourrait avoir des conséquences dramatiques, et d'autant plus par cette chaleur ......
En esperant t'avoir aidé !
tes bien mince tu dois pas te plaindre moi je mesure 1M62 et jai 57kg; mais tu peut perdre des kilo faccilement ca deppent ce que tu mange si tu a des mauvaise habitude coupe les , sinon fais un regime de soupe , moi en fessant le carremen mais cetait 40 jours qoi javais reussi a perdre 9KG au lieu de Pesser 58 je pessait 49 mais jai repris avec mais mauvaises habitude , bonne chance pour perdre 1KG bisous a plus
ReplyDeletemais tu veut maigrir d ou ,des oreilles, allez mange ce que tu a envie tu est tres bien comme ca
ReplyDeleteles hommes preferes les grosse hihihi kissous
Tous les conseils te seront néfaste, marche un peu plus, bois un peu plus d’eau. Jouer avec l’alimentation pour perdre 1 ou 2 kg c’est prendre le risque de dérégler ton organisme, tu pars en vacances, prends ce temps pour faire plus de sport, mais par pitié oublie les régimes, fais simplement attention à ce que tu manges, tu te connais, tu sais que qui te fait plus ou moins grossir, fais-toi confiance, mais surtout pas de régime, pense sport et uniquement sport.
ReplyDeleteton indice de masse corporelle est effectivement tout à fait normal, mais je pense que si tu veux maigrir comme tu dis c'est uniquement à certains endroits localisés (hanches, ventre, cuisses ou autre), et pour cela il n'y a pas de produit ou de solution miracle, il faut faire du sport ! le sport que tu dois faire dépend de l'endroit où tu veux mincir ; pour les hanches par exemple, courrir est pas mal ou autre sport d'endurance...
ReplyDeletepenses aussi à surveiller ton alimentation (fruits et légumes à volonté, éviter les grignotages entre les repas) et tu verras ça part très vite, il faut juste un minimum de volonté...
pour moi ça a marché, bon courage !
C'est triste...selon l'IMC indice de masse corporelle, tu es déjà en sous poids d'au moins 3 kilos, mais libre à toi de croire que la maigreur affichée par les squelettiques mannequins qui suivent une mode (établie par couturiers homosexuels - et donc pas attirés par leur modèles en qui ils ne voient que des porte manteaux) plaît aux hommes, pour ma part les rondeurs (sans aller dans l'excès) sont un symbole de féminité, je te conseille donc pour ta santé, et pour le plaisir de mon regard de prendre au moins 3 kilos !
ReplyDeleteC'est une question "de blonde" !
ReplyDeleteN'avoir que ça comme préoccupation ! Chapeau !
Déjà vous partez en vacances ! En Ethiopie ? Là vous pourrez leur demander comment ils font pour avoir les cuisses si "fines" !
Et puisque je ne suis pas de bonne humeur à l'instant, j'ajoute que je suis effaré puissance 10 devant les questions débiles et les réponses stupides, pleines de fautes !
au reveil bois de 1 bon verre d eau
ReplyDeleteprend un dejeuner copieux:jus de fruis,pain complet conf.allegee ou des cerales riches en fibres,et un fruit
(evite le beurre et le lait ainsi que le sucre
ceux des fruits suffisent)
a 10 hr prend un fruit ou une barre de cereale
a midi il faut que tu mange des legume par ordre de couleurs 1 blanc ou orange
2 vert et rouge
3 brun
le 1 tres souvent
le 2 frequement
et le trois rarement
rarement ne veut pas dire jamais
j entend par couleur la couleur des aliment a l exterieur
par ex les lentilles et les patates sont de couleur brun
pour les viandes essaies de varier viandes rouges 1 ou 2 fois /sem
volailles idem
poissons 3 fois si tu peut
mais pas du panne
et le porc essaie d en prendre qu une fois
et des oeufs
ton dessert du midi garde le pour ton 4 hr cela t evitera d en prendre 1 a midi et un a 4 hr
pour le soir idem qu a midi
mais n oublie pas de boire au moins 2 litres d eau dans la journee
et de te bouger ne reste pas a rien faire
amitie et bon courage
del
J'allais te proposer de rejoindre notre groupe, seulement on n'accepte pas les débiles.
ReplyDeleteJE PENSE QUE TON POIDS EST TT A FAIT NORMAL VU TA TAILLE(63CM DE PLUS POUR 49KG)TU TEN FAIS POUR RIEN.MAIS SI TU TE TROUVES RONDE ALORS FAIT 1 PEU DEXERCICES TS LES MATINS MANGE LEGER ET ARRETE AVANT 8H DU SOIR POUR NE PAS MAL DIGERER JE CROIS QUE CA IRA.BONNE CHANCE!
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