Franchement, on échange ! Parce que c'st rien du tout 6 petits kilos... Moi, c'est 100 kilos, je devrais en peser 81 !!! Et encore en trois mois j'ai cramé 8 kilos (il m'en reste encore 13) , rien qu'en me bougeant la malle arrière (escalier, marche rapide,...) et bien sûr en me baffrant un peu moins (c'est juste une habitude finalement). Dans quelques jours je commence les choses sérieuses avec du sport, du vrai.
Allez une petit étoile pour vous encourager mais croyez moi vous n'aurez pas beaucoup d'effort à faire pour y arriver.
Selon les études faites en relation avec le thé rouge, il a été observé que les personnes présentant un surpoids perdaient jusqu’à 9 kg uniquement avec son absorption. Les personnes présentant un surpoids modéré, jusqu’à 6 kg et les personnes présentant un léger surpoids, entre 2 et 3 kg.
Avec la diète du thé rouge, à raison de 4 tasses par jour, il a été observé une perte de 3 kg en 5 jours.
Cette diète est donc un excellent point de départ lorsqu’on entame un régime et devrait être suivie d’une diète équilibrée pour assurer l’amaigrissement et ne pas souffrir d’un effet yo-yo.
Si l’on a atteint l’objectif et perdu 3 kg en 5 jour, on ajoutera progressivement d’autres aliments aux menus proposés : viandes, produits laitiers, etc. pour ne pas perdre les bénéfices de la diète.
pour mincir il faut, brûler son stocke de graisse. pour cela il faut brûler moins que l'on consomme. alors plus la marge entre calories brûler et calories consommer commence a s'élargir plus tu maigris vite, il faut aussi savoir s'habiller mince. et bonne chance :-)
68kg pour 1m74 tu n'est pas grosse reste comme ca tu et tres bien
ReplyDeleteFranchement, on échange !
ReplyDeleteParce que c'st rien du tout 6 petits kilos...
Moi, c'est 100 kilos, je devrais en peser 81 !!!
Et encore en trois mois j'ai cramé 8 kilos (il m'en reste encore 13) , rien qu'en me bougeant la malle arrière (escalier, marche rapide,...) et bien sûr en me baffrant un peu moins (c'est juste une habitude finalement).
Dans quelques jours je commence les choses sérieuses avec du sport, du vrai.
Allez une petit étoile pour vous encourager mais croyez moi vous n'aurez pas beaucoup d'effort à faire pour y arriver.
ça va encore surtout ne devient pas comme certaines, genre foutu comme une orangina à l'envers à force de régime
ReplyDeleteje fais 1m75 pour 70kl
ReplyDeleteet je ne me trouve pas grosse
mes hommes m adorent comme je suis !
hihihihi
Selon les études faites en relation avec le thé rouge, il a été observé que les personnes présentant un surpoids perdaient jusqu’à 9 kg uniquement avec son absorption. Les personnes présentant un surpoids modéré, jusqu’à 6 kg et les personnes présentant un léger surpoids, entre 2 et 3 kg.
ReplyDeleteAvec la diète du thé rouge, à raison de 4 tasses par jour, il a été observé une perte de 3 kg en 5 jours.
Cette diète est donc un excellent point de départ lorsqu’on entame un régime et devrait être suivie d’une diète équilibrée pour assurer l’amaigrissement et ne pas souffrir d’un effet yo-yo.
Si l’on a atteint l’objectif et perdu 3 kg en 5 jour, on ajoutera progressivement d’autres aliments aux menus proposés : viandes, produits laitiers, etc. pour ne pas perdre les bénéfices de la diète.
et moi 1m64 pour 50kg je voudrais bien faire 48
ReplyDeletepour mincir il faut, brûler son stocke de graisse. pour cela il faut brûler moins que l'on consomme. alors plus la marge entre calories brûler et calories consommer commence a s'élargir plus tu maigris vite, il faut aussi savoir s'habiller mince. et bonne chance :-)
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