Question by Lucie: Jai commencé une diet hyperprotéinée, combien de kilos puis-je perdre par semaine?
5 fois par jours je prends de la poudre de protéine et à côté je mange des légumes et un yahourt par jour, je prend également des vitamines. Qui a déjà essayé ce genre de régime, combein de kg peut-on perdre par semaine j'usqu'à la stabilisation? Merci pour vos réponse.
Best answer:
Answer by Ulysse
Trois grands médecins : l'eau, l'exercice, la diète.
[Antoine Dumoulin]
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Comme je perds très difficilement du poids (notamment à cause des nombreux régimes que j'ai fait dans ma vie), j'ai également fait le régime protéiné; en moyenne j'ai perdu 1 kilo par semaine mais quand j'ai dû réintroduire de la nourriture classique (mais diététique quand même), je n'ai plus rien perdu et puis j'ai tout repris et même un peu plus (surtout quand j'ai réintroduit les féculents). Maintenant je vais chez Weight Watchers où je perds lentement mais ce que je mange est délicieux et compatible avec une vie sociale. Désolée si ma réponse n'est pas très encourageante.
ReplyDeleteje c pas combien de kilo tu peu perdre mais la vie tu peu la perdre avec c'est connerie VIVE LE GRAS !!!!!!!!
ReplyDeletej'ai suivi deux dietes proteinées (suivies par un medecin!!), la premiere fois j'ai perdu trois kilos la premiere semaine et j'ai continué a perdre encore un peu mais moins vite apres réintroduction des aliments; la deuxieme fois j'en ai perdu un peu plus de deux;; on est pas tous egaux devant ce genre de choses mais moi j'ai perdu deux fois 9 kilos en tout et je n'ai repris que deux kilos apres stabilisation!! le tout est de continuer a faire attention apres stabilisation!!! on ne reprend pas forcement tout apres!! je voulais juste faire taire ceux qui parlent sans savoir!!!!!!!!
ReplyDeleteATTENTION tu vas abimer tes reins ! si tu depasses une semaine de regime avec ces poudres !!!! tu dois faire des prises de sang pour un suivi medicalisé !!
ReplyDeletemais c 'est ton choix a toi de voir !! c 'est sur tu perdras mais peut etre aussi la santé !!
il me semble qu'une actrice americaine est morte a cause de ces poudres !! il y as quelques semaines !!!
Une chose est certaine ..
ReplyDeleteTU VAS SURTOUT DESENFLER DU PORTEFEUILLE...
cela dit il faut rester prudente face à ce genre de régime...
En effet mm si la perte est parfois spectaculaire -entre 2 à 5kg par semaine - il faut savoir malheureusement qu'après la stabilisation plus ou moins réussie les kg reviennent à la vitesse grd V...
Le crops a une mémoire et il va stocker en prévision des prochains régimes...
Autre chose il est préférable de ne pas trop insister sur cette formule hperprotéinée qui va solliciter dangeureusement tout ton système réinal...
Maxi 15 jours sous surveillance médicale et encore...
bon courage!!!
Ce régime est une grosse erreur. Je l'ai fait, et je connais plusieurs personnes à l'avoir fait, quand nous nous sommes remis à une alimentation équilibrée, on a tous repris notre poids d'origine + 3 à 5 kgs suivant les personnes.
ReplyDeleteLe mieux est le régime alimentaire appauvri en calories.
J'ai utilisé ce programme pendant 2 mois avec Herbalife. Non-seulement, je n'ai rien perdu, mais j'ai enflé. Maintenant, j'ai fait quelques séances de mésothérapie ( fonte de la graisse évacuée par les urines ) et je mange tout les jours des légumes frais ( pas en boîte, mais que je cuis ) avec du poisson et de la viande. Plus des fruits et des yaourts. J'ai dégonflé spectaculairement. Mais, il n'y a pas de solution standart.. Tout dépend de ton mode de vie, de ton métabolisme, etc ...
ReplyDeleteperdu 3kilos la première semaine puis 2les semaine suivantes j'ai fait le régime pendant 6semaine mais il y a un mais j'ai tout repris des que je suis revenu a une nourriture normale au debut j'etait suivi part une nutri
ReplyDeleteJ'ai suivi un HP aussi , mais que 2 sachets par jour. J'ai perdu 5kg la 1ère semaine puis que 500g la 2ème. puis je perdais 1kg /1.5kg par semaine . Au total -10kg en un mois et une semaine. Courage, c'est un régime très restrictif!
ReplyDeleteJe l'ai fini il y a 4mois et j'ai rien repris, même j'ai encore perdu 4kg avant de suivre Fricker pour perdre encore.
Fais attention à ton foie et à tes reins : controle médical !!! Tu vas perdre bcp et très vite si tu respectes bien ce régime, ma collègue a perdu 5 kilos en 1 semaine ! c'est un régime tout à fait néfaste à long terme, ...il faudra que tu te stabilises et arreter ce régime dès que possible en ayant une bonne hygiène de vie, l'ordi est néfaste à fortes doses !
ReplyDeletebonjour
ReplyDeleteles régimes protéinés sont tres efficaces, s'ils sont bien faits.
pour exemple ma mere l'a fait l'année derniere et a perdu 22 kg en 6 mois. moi mm j'ai perdu 8 kg et 2 tailles de vetements en 3 mois.
Ce que tu expliques me semble mal proportionné. il faut éffectivement prendre la protéine (par exemple le matin et le soir) mais le midi, il faut manger un vrai repas.
JE peux te l'expliquer davantage si tu veux : ecris moi a : nathjanssen@yahoo.Fr
a ton service
merci NathJ!
ReplyDeleteAttention! les médecins conseillent de ne pas perdre plus de 2 à 3 kilos par mois. Sinon, gare au yoyo!
ReplyDeleteJe sais que tu aimerais perdre vite mais c'est dangereux.
Pour ma part, je fais un régime hypocalorique qui fonctionne bien.
bon courage
demande toi juste une kestion???est ce que tu va finir ta vie a ne rien manger ou a preendre des trucs crade pour perdre ddu poids???il faut juste changer ces habitudes alimentaire et ne manger que qd il est temps de manger c a d les trois repas et de preference prendre une salade la nuit bn chance
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