Question by zenoubette: j'ai pris une decision !!!!!!!?
une decision que je tiens a le dire a kestion reponse de yahoo !!car je pense que la plus part des filles souffre de vouloir maigrir!!
je ne ferai plus de regime; mais plutot j'équilibré mon alimentation : petit dejeuner=café au lait ,2 pain complet grillés; une p c de confiture;une fruit, du fromage. dejeuner = un fécule( 2 pain complet grillé ou pomme de terre ou pate ou riz en petite quantité) , une grande salade , + legume cuite , proteine.colocation= fruit peu sucré, ou laitage . diner = soupe legere , oeuf dur ou fromage .
et biensur je m'inscrirerai ds un club de sport et je ferai de la marche regulierement .aussi je me ferai plaisir une fois par semaine .
voila que j'ai pris cette decision aprés avoir souffert de l'obcesion de maigrir
NB: ehhh!! les filles qui veulent maigrir tt sa ne n'est que du délire!!! se qui compte c d'avoir la paix avec soi meme !!!! et des qd commence un regime on se prive de cette paix alors ou bliant tt sa et pensant a vivre sainement !!!!
Best answer:
Answer by mi_terre_mi_lune
bonne continuation alors
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Ça marche aussi pour grossir ton régime?
ReplyDeletefélicitation et bon courage
ReplyDeletetoute mes felicitations, c est une excellente decision...va feter ca au restaurant avec ton homme...
ReplyDeleteBravo pour ta décision, bon courage et bonne continuation ;)
ReplyDeletetiens bon jusqu'au bout.
ReplyDeletebon courage !
Super !
ReplyDeleteCe soir choucroute - cassoulet, alors !?
Rappel:
Yahoo!QnR n'est ni un blog ni une annexe de Jeune et Jolie.
Bonjour, tu as bien raison il n'y a pas plus obese que les personnes ayant fait des tas de regimes. Car a la fin de chaque regime elles reprennent tout et des kilos en plus de ce qu'elle pesait avant le regime. Et ainsi de suite. C'est un cercle vicieux qui fait des obeses en tout genre.
ReplyDeletepetit dej :
ReplyDeleteCafé noir (sans lait) ou thé (tout ça sans sucre), c'est juste pour l'hydratation.
Biscuit au sucre lent, un fruit (ume pomme en l'occurence, c'est le fruit qui contient le plus de vitamin, et ce n'est pas l'orange contrairement à ce que tout le monde dit).
Un yaourt nature sans sucre pour le calcium et la vitamin D, un jus d'orange (25cl.) sans sucre ajouté, pour les vitamin et l'hydratation.
Oublie le fromage (gras) oublie la soupe (inutile), oublie les oeufs, c'est gras et mauvais pour la digestion.
Accesoirement un bol de cereale, sans sucre et sans matière grasse avec du lait écrémé.
c'est ce que je fait tou les jours pour le petit déj. et mon poids ne bouge pas. J'ai toute l'energie necessaire pour la matinée.
revoi un peu ta decision.
Excellente résolution. Comme je t'envie. J'aimerais bien pouvoir prendre la même décision et pouvoir l'appliquer (surtout pour la partie sport) mais j'en suis encore à culpabiliser dès que je prends un kilo et je me pèse tous les jours.
ReplyDeletebonne chance !!
ReplyDeletetrès bonne décision manger équilibrée et faire du sport c'est le meilleur régime
ReplyDeleteStella
manges de tout mais pas en excès.
ReplyDeleteToutes nos maladies viennent de nos excès ( Hippocrate)
coucou
ReplyDeletec'est bien ,continue. bisou
Je pense qu'effectivement, beaucoup de gens sont obsédés par les questions de poids mais c'est à la télé et aux pubs dans les journaux.
ReplyDeleteJe suis enceinte de mon deuxième enfant et j'ai pris moi aussi de bonnes résolutions pour après. Le plus dur, c'est de s'y tenir !
Je te souhaite bon courage.
Très bonne décision , continue !
ReplyDeleteJe voulais te présenter mes félicitations ! tous ces produits miracles du commerce rendent les gens dépendants et à force dépressifs car ils ne font pas effets ! rien de tel qu'une alimentation saine et un peu de sport, alors courage !
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