Question by Magret S: j aimerais maigrir pour moi pour me sentir mieux dans ma peau mais commment garder la volonte?
j aimerais maigrir mais je craque vite comment faire pour garder mon objectif
Best answer:
Answer by jrlebosss
Mennote toi loingt du frigo...
Give your answer to this question below!
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n'entre pas dans ces magasin et n'achéte pas de produit comsa et fait bcq de sport 6h par semaine ou 4h sa te coupera la péti moi je fais comsa et sa marche pendent une semaine j'ai perdu 3kilo en fesant du sport
ReplyDeleterejoins nous
ReplyDeleteLa volonté c'est quelque chose qui s'entretient.
ReplyDeleteje te conseillle de parler avec d'autre personnes au régimes, qui on réussit ou au contraire échouer. Ils pouront te donner des conseils.
fais régulierement du sport et quand les resultat commenceront a apparaitre ta volonté en sera multiplié.
Bonne chance à toi!
je suis au régime et pas à la diète. si tu veux que cela marche, il faut surtout pas te sentir privé, sinon tu reprendras tous les kilos perdus, voir plus encore. ( par exemple, j'ai droit à 4 carreaux de chocolat au 4 heures et par jour!!! ) . mange quand tu as faim, mâche lentement des aliments, équilibre tes repas, et autorise toi une "orgie" par semaine. le mieux est de consulter une diététicienne, elle te feras un menu d'une semaine, c'est plus facile car cela évite de se demander quoi bouffer. personnellement, j'ai perdu 8 kg depuis janvier 2008 et j'aurais atteint mon objectif dans 2 ans et demi. allez, courage, c'est un combat de longue durée, mais le jeu en vaut la chandelle. à bon entendeur, salut!!!
ReplyDeleteen faisant une activité sportive réguliére. Tu ne te priveras pas de manger et en plus tu retrouveras ta santé
ReplyDeleteLa question est simple et la réponse aussi: Cessez de faire des régimes draconiens qui ne tienne de toute façon pas leur engagement sur le long terme.
ReplyDeleteMoi, j'ai utilisé la méthode "Caloriculaire", c'est simple, facile, sans contrainte et sans privation excessive, j'ai tout de même perdu 34 kilos et depuis un an je n'ai rien repris.
Pour plus d'infos allez sur
http://caloriculaire.oldiblog.com
de là suivez les liens et voyez les résultats