Idées de régime pour une ado spasmophilique et tétanique comme moi ?

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Question by Miss Mione: Idées de régime pour une ado spasmophilique et tétanique comme moi ?
Je ne sais plus quoi faire, ni quoi manger car je me sens toujours fatiguée et énervée... Cette année je suis partie plusieurs fois du lycée avec les pompiers car je faisais des crises de spasmophilie et de tétanie. Pourriez-vous m'aider ?


Best answer:

Answer by Guybrush Threepwood
Demande à ton médecin des compléments magnésium, mais surtout de quoi aider ton corps à fixer le magnésium : à savoir calcium + vitamine C.

Le calcium, tu sauras en trouver seule je pense.
La vitamine C, il faut en prendre de la naturelle (oranges, clémentines, fruits en général). Si tu en prends en complément, prend de l'Acérola (cerise exotique très riche en vitamine C).
Pour le magnésium, il existe des compléments en gélules. J'en ai eu pendant un moment pour des problèmes de spasmophilie également.

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