Je l'ai fait, j'ai perdu 4 kg que je n'ai jamais repris. Mais ça fait beaucoup uriner.
Sinon le goût de la soupe est bon.
Une petite remarque : il faut s'organiser de façon à ce que le jour des bananes tombe un jour où tu es à la maison pour ne pas que tes collègues te prennent pour une folle où tout simplement pour qu'on ne sache pas que tu es au régime.
J'ai fait un super écart lors d'un dîner : plat bien gras, dessert au chocolat et coca à volonté, et pour ne pas bousiller le tout j'ai ajouté deux jours du menu légumes.
J'ai aussi acheté la boîte de soupe déshydratée 8.0.1 (plus pratique à transporter et ça fait varier le goût et un complément alimentaire au thé vert.
Je connais plein de copines qui l'ont fait... Résultat ben ça a bien fait maigrir...leur porte monnaie ! Perso,je ne me suis jamais trop intéressée à ce genre de régime...pratiquant le body, je dois faire attention à mon alimentation qui est donc diététique (manger correctement) là je suis en période de régime et je mange 7 fois par jour ! Pour moi ce type de régime, la soupe au chou, régimes de magazines etc, est totalement déséquilibré, rébarbatif, lassant et surtout, à mon avis, tu dois crever la dalle....
- 4 éclats d`ail - 6 gros oignons - 1 ou 2 boites de tomates pelées - 1 grosse tête de choux - 3 litres d'eau - 2 poivrons - 5 carottes - 1 céleri - 1 branche de persil - Assaisonnement: sel, poivre, curry, etc.
Préparation ... Blanchir le choux 25 minutes. Coupez les légumes en petits ou moyens morceaux et les couvrir d'eau. Assaisonnez. Faites bouillir pendant 10 minutes. Réduisez et continuez jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
Le régime au jour le jour ....
Chaque jour aux trois repas, un bol de soupe aux choux. Obligatoire! Les légumes doivent être préparés sans graisse. Pour les fruits, les bananes, fraises et fruits très sucrés sont interdits. Thé et café autorisés mais sans sucre (ni aspartam!). Boissons gazeuses, sucrées et alcools formellement interdits. Il ne faut pas sauter de repas. Il ne pas faut quitter la table en ayant la faim. On maigrit ainsi sans privation.
Jour 1 : Soupe + : Tous les fruits sont admis sauf les bananes, cataloups et pastèques. Comme boisson, du thé non sucré, des jus de fruits non sucrés et/ou de l'eau.
Jour 2 : Soupe + : Tous les légumes sont admis sauf le mais, les pois et les haricots secs. Attention: aucun fruit.
Jour 3 : Soupe + : Fruits et légumes à volonté. Si vous avez respecté ces trois jours sans avoir triché vous devriez avoir perdu entre 2 et 3 kilos.
Jour 4 : Soupe + : Bananes et lait écrème. Mangez jusqu'à trois bananes avec 1 litre de lait écrémé.
Jour 5 : Soupe + : 150 grs. Bœuf et 3 à 5 tomates.
Jour 6 : Soupe + : 150 grs. de veau ou bœuf (ou poulet grillé mais absolument sans peau) et légumes à volonté.
Jour 7 : Soupe + : Riz complet (une bonne portion), jus non sucrés et légumes à volonté.
PS : On peut remplacer les tomates et les poivrons (souvent indigestes) par courgettes, laitues, concombres, hautement moins agressifs pour l’estomac et les intestins hautement diurétiques et purgatifs.
Après ces 7 jours, si vous n'avez pas triché, vous aurez perdu juqu'a 5 à 7 kg. Arrêtez le régime pendant au moins une semaine, puis recommencez si vraiment vous le désirez.
ça fait maigrir à coup sur, mais il ne faut pas suivre ce régime plus d'une semaine, ce n'est pas équilibré, il vide l'organisme de son énergie. il faut apprendre à manger sainement, favoriser la qualité sur la quantité et surtout équilibrer les apports; il faut adopter une bonne hygiène de vie, c'est ça la clé du bien être et de la forme.
Si c'est prouvé que ca peut permettre d'appeler les extra-terrestres je suis pour, sinon je suis contre.
ReplyDelete1- c'est pas bon
ReplyDelete2- elle engendre beaucoup de gaz à l'estomac
3- excellente pour le régime
personnellement j'ai perdu 4 kg en une semaine
prout
ReplyDeletec'est toi le glaude??
ReplyDeletemdrrrr
Très grand navet!!!!
ReplyDeleteJe l'ai fait, j'ai perdu 4 kg que je n'ai jamais repris. Mais ça fait beaucoup uriner.
ReplyDeleteSinon le goût de la soupe est bon.
Une petite remarque : il faut s'organiser de façon à ce que le jour des bananes tombe un jour où tu es à la maison pour ne pas que tes collègues te prennent pour une folle où tout simplement pour qu'on ne sache pas que tu es au régime.
J'ai fait un super écart lors d'un dîner : plat bien gras, dessert au chocolat et coca à volonté, et pour ne pas bousiller le tout j'ai ajouté deux jours du menu légumes.
J'ai aussi acheté la boîte de soupe déshydratée 8.0.1 (plus pratique à transporter et ça fait varier le goût et un complément alimentaire au thé vert.
si c'est pour remplir une bouteille de gaz camping ça va mais
ReplyDeleteen tout les cas c'est un bon laxatif
Salut
ReplyDeleteJe connais plein de copines qui l'ont fait...
Résultat ben ça a bien fait maigrir...leur porte monnaie !
Perso,je ne me suis jamais trop intéressée à ce genre de régime...pratiquant le body, je dois faire attention à mon alimentation qui est donc diététique (manger correctement) là je suis en période de régime et je mange 7 fois par jour !
Pour moi ce type de régime, la soupe au chou, régimes de magazines etc, est totalement déséquilibré, rébarbatif, lassant et surtout, à mon avis, tu dois crever la dalle....
Biz
Salut Titi !!
ReplyDeletevoici la recette...
- 4 éclats d`ail
- 6 gros oignons
- 1 ou 2 boites de tomates pelées
- 1 grosse tête de choux
- 3 litres d'eau
- 2 poivrons
- 5 carottes
- 1 céleri
- 1 branche de persil
- Assaisonnement: sel, poivre, curry, etc.
Préparation ...
Blanchir le choux 25 minutes.
Coupez les légumes en petits ou moyens morceaux et les couvrir d'eau. Assaisonnez.
Faites bouillir pendant 10 minutes.
Réduisez et continuez jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
Le régime au jour le jour ....
Chaque jour aux trois repas, un bol de soupe aux choux. Obligatoire!
Les légumes doivent être préparés sans graisse.
Pour les fruits, les bananes, fraises et fruits très sucrés sont interdits.
Thé et café autorisés mais sans sucre (ni aspartam!).
Boissons gazeuses, sucrées et alcools formellement interdits.
Il ne faut pas sauter de repas. Il ne pas faut quitter la table en ayant la faim. On maigrit ainsi sans privation.
Jour 1 : Soupe + :
Tous les fruits sont admis sauf les bananes, cataloups et pastèques.
Comme boisson, du thé non sucré, des jus de fruits non sucrés et/ou de l'eau.
Jour 2 : Soupe + :
Tous les légumes sont admis sauf le mais, les pois et les haricots secs.
Attention: aucun fruit.
Jour 3 : Soupe + :
Fruits et légumes à volonté.
Si vous avez respecté ces trois jours sans avoir triché vous devriez avoir perdu entre 2 et 3 kilos.
Jour 4 : Soupe + :
Bananes et lait écrème.
Mangez jusqu'à trois bananes avec 1 litre de lait écrémé.
Jour 5 : Soupe + :
150 grs. Bœuf et 3 à 5 tomates.
Jour 6 : Soupe + :
150 grs. de veau ou bœuf (ou poulet grillé mais absolument sans peau) et légumes à volonté.
Jour 7 : Soupe + :
Riz complet (une bonne portion), jus non sucrés et légumes à volonté.
PS : On peut remplacer les tomates et les poivrons (souvent indigestes) par courgettes, laitues, concombres, hautement moins agressifs pour l’estomac et les intestins hautement diurétiques et purgatifs.
Après ces 7 jours, si vous n'avez pas triché, vous aurez perdu juqu'a 5 à 7 kg.
Arrêtez le régime pendant au moins une semaine, puis recommencez si vraiment vous le désirez.
c'est un délice ,voilà des gens qui savent savourer le naturel.
ReplyDeleteça fait maigrir à coup sur, mais il ne faut pas suivre ce régime plus d'une semaine, ce n'est pas équilibré, il vide l'organisme de son énergie. il faut apprendre à manger sainement, favoriser la qualité sur la quantité et surtout équilibrer les apports; il faut adopter une bonne hygiène de vie, c'est ça la clé du bien être et de la forme.
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