Question by The Classy Clique: est que de suivre un regime peut nous couper les regles?
Best answer:
Answer by Nice V
Oui cela peut arriver, mais pose la question à ton médecin et assures toi qu'il n'y a aucune autre cause.
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oui, cela peut en effet arrêter les règles.
ReplyDeleteMais cela peut aussi annoncer un début d'anorexie.
Attention aux régimes trop stricts, qui engendrent frustrations
et les troubles du comportements alimentaires.
Oui... j'ai perdu les miennes ça fait 6 mois et je les ai toujours pas retrouvées. Si quelqu'un pouvait me dire comment les ravoir ce serait sympa
ReplyDeleteSi ça c'est produit dans ton cas, c'est certainement du à ton mode alimentaire, comme l'évoque daisy. Il semble que le poids que tu indiques dans une de tes questions précédentes, rapporté à ta taille, soit insuffisant. Peut être que l'image de toi que tu vois dans le miroir est déformée par ton système d'analyse. En d'autre termes, que tu te trouves trop grosse alors que d'autres trouvent que tu es trop maigre. Si c'est le cas, je te conseille de prendre tes mensurations au lieu de te peser et de les comparer avec celles d'une autre personne, dont tu trouves la silhouette correcte et de taille égale à la tienne. Si tu constates que ton tour de taille est inférieur de 10 cm à celui de l'autre personne, tires en les conclusions qui s'imposent.
ReplyDeleteOui, oui, c'est même un signe que le régime est beaucoup trop rigoureux. Les anorexiques sont toutes en aménorrhée (absence de règles parfois pendant plusieurs mois).
ReplyDeleteEn général, quand on en est là avec un régime, les cheveux vont se mettre à tomber beaucoup très rapidement.
Les règles irrégulières, les retards, l’absence totale peuvent avoir des causes diverses : le stress, un choc émotionnel, une diète trop stricte, un exercice physique trop intense, arrêt de la pilule, approche de la ménopause, etc.
ReplyDeleteIl faut veilleur à avoir une bonne alimentation qui comprenne des graisses bénéfiques : huile d’olive, avocat, poissons gras, fruits secs, etc. Veiller à avoir une dose suffisante de vitamine C, indispensable dans la production d’hormones : kiwi, orange, pamplemousse, fraises, etc. Enfin, il faut consommer suffisamment de produits laitiers, fruits de mer, graines, ail, légumes et végétaux.
Le persil, le fenouil et le céleri favorisent la menstruation, n’oublie de les inclure dans ta diète. Une semaine avant la date prévue, tu peux prendre des infusions de thym, romarin, laurier ou origan qui normalisent le cycle.
Les infusions de sauge aident à normaliser les cycles très irréguliers. Elles ne sont pas recommandées si l’on suit un traitement avec d’œstrogènes mais on peut dans ce cas masser le ventre avec de l’huile essentielle de sauge.
ABSENCE DES REGLES : Pour aider le processus hormonal à reprendre son cours, fais bouillir quelques brins de safran dans un demi litre d’eau pendant 10 minutes et bois le pendant toute la journée.
Si l’absence est due à une diète trop stricte ou à un désordre alimentaire (anorexie) les infusions d’armoise régulariseront la menstruation et stimuleront l’appétit.
Oui. Il faut un taux minimum de graisse pour avoir des règles. Lorsqu'on est trop maigre, les règles s'arrêtent et les os se vident... On a besoin d'énergie pour vivre...
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