Question by Vicky Auxyeuxbleus: Est-ce vrai qu'une semaine sans hydrate de carbones permet déjà de sentir des différences ?
Bonjour,
Un thérapeute me dit que si j'arrêtais de manger des hydrates de carbones pendant une semaine, je me sentirais déjà mieux et si j'ai bien compris, ce sont tous les céréales et les sucres raffinés.
J n m'en sens pas du tout capable mais peut-être que si qqch changeait déjà en une semaine, je pourrais m'y adjoindre ?
Merci
Best answer:
Answer by disquedur
il a raison ! tu fait un regime sans cereales seules sont autorisées le riz le kinoa et le sarazin pas de sucre tu emplace par du miel pas de laitages ni fromages et pas d'alcool pas de pates bien entendu par contre beaucoup de salads choux , choux fleur carittes rapées etc ..et tu vas voir la difference je le fais depuis 5 semaines c'est etonnant !plus perte de poids 4kg
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Oui.
ReplyDeleteSi je comprend bien les hydrates de Carbonne c la même chose que les glucides ... Moi, ça fait 3 mois que j'ai commence le Regime Dukan (0 gras, 0 sucre et beaucoup de protéines + des vitamines et des fibres) ... Il y a 3 semaine j'ai craque : je me suis jeté sur le pain, les pâtes, les sucreries ... Conclusion je me sentait lourde, fatigue : pas bien ... Depuis 1 semaine j'ai repris mon Regime et j'ai retrouve la pêche ... Je crois que les féculents et les sucreries c pas bon pour moi !!!
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