Est-ce que perdre 42 kg en 6 mois avec un regime a 900 ou 1000 calories c'est dangereux pour un mec ?

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Question by : Est-ce que perdre 42 kg en 6 mois avec un regime a 900 ou 1000 calories c'est dangereux pour un mec ?
Voila, je vous la fait courte. J'ai été obese depuis que j'avais 12ans. A 14 ans je faisait presque 100 kg. Et il y a 1 ans, je faisait 130 kg !

Depuis 6 mois, j'ai fait un regime par moi meme (si si tout seul !) : regime entre 900 et 1000 calories avec pas mal de marche rapide. Plus de gras, plus de sucre, pas mal de proteines, des legumes... Resultat : en 6 mois j'ai perdu 42 kg !

Alors je voulais avoir votre opinion : je suis maintenant a 88 kg pour 1M75. Je suis en "surpoids" et j'ai donc quitté l'obésité. Ce poids parrait bien ou vous croyez que je devrais essayé d'aller jusqu'au 78 kg par exemple ?

Mon docteur m'a dit qu'au niveau santé, si l'obesité etait dangereuse, le surpoids ne l'etait pas, et que 88 kg etait tout a fait raisonable.

Voila, je voulais avoir votre avis, parce que je me suis tappé une grippe il y a 1 semaine, et la je sens que mon corps commence a fatigué un peu lol ;-)

Merci a tous et bonne soirée ;-)


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