Question by Chérouf: Est-ce que je vais grossir si...?
Bonjour,
actuellement je suis le régime starter qui autorise 2 repas joker. Le problème est que je me venge de mon régime durant ces repas joker et je me goinfre, ça a même tendance à se transformer en crise de boulimie ! J'aimerais arrêter ce rituel et j'ai pensé à répartir un des repas joker sur la semaine tout en suivant mon régime. Je m'explique :
Lundi :Apéritif+régime
Mardi: Entrée+régime
Mercredi: Plat+ régime
Jeudi: Dessert+régime
(Voici le 1er repas joker réparti en 4 jours au lieu de manger ça d'un coup.Bien-sûr ça sera un menu établi comme durant un repas et d'ailleurs que je déciderai avant de commencer)
Vendredi:régime
Samedi:2è repas joker à midi + régime
Dimanche: régime
Sachant que j'aimerai perdre encore 3 kilos, est-ce que je pourrais les perdre de cette manière ? Car je commence à être épuisé de ce régime, je pense qu'un petit plaisir tous les jours m'aiderait à tenir, mais est-ce ça m'aiderait aussi à perdre ou à grossir ?
Merci.
Merci pour vos conseils, mais est-ce que selon vous ça pourrait me faire prendre du poids cette nouvelle méthode ?
Best answer:
Answer by THE KING
Ecoute ! Tous les régime c'est de la merde !
Il faut apprendre à s'alimenter en mangeant de tout mais en quantité raisonnable ( Pas résonnable)
Boire un Grand verre d'eau avant le petit déjeuner (C'est bon même pour le transit intestinal) 2 Blancs d'oeufs bouillis a l'eau (Mettre dans un poêle un peu d'eau avec une cuillère a soupe de vinaigre dès que ça bout tu met tes blanc d'oeuf et tu donne à ta pire ennemie le jaune + un petite tranche de pain et un petit verre de lait non écrémé
Midi : Un bol de pàte avec tous les légumes que tu veux sauf le tampinanbourg
Diner : Laitue + Carottes râpée - Choux cru + Un morceau de viande bouilli (25 g) Hé juste une assiette
Dans un mois tu m'écrira OK ? Ah les Fritures ! Tu oublie completement Boire beaucoup dès que tu sens que tu a faim
Give your answer to this question below!
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bonjour
ReplyDeletela question est pour toi:
est il vraiment necessaire pour toi de perdre ces 3 kilos que tu dis en trop?
fais toi plaisir avec sagesse (quoi que parfois meme sans sagesse!mdr)tu veras tu ne grossiras pas!
tout est dans la tete si tu te dis que ce carré de chocolat te fera prendre 1kg tu les prendras!
bon courgae à toi
Attention le régime starter n'est pas très équilibré.
ReplyDeleteVoici ses avantages et inconvénients : http://www.ligne-en-ligne.com/articles/regime-starter.html
pourquoi tous ça tous d'abord il faut pas éliminer le petit déj
ReplyDeletepour midi tu peux prendre ce que tu as écris et le soir un peu de salades 1 2 fruits avec une yaourt
Le meilleur régime pour maigrir vite
ReplyDeleteLe meilleur régime pour maigrir vite n’est jamais très bon pour la santé. Mais alors, comment perdre du poids sans faire de régime ? Un régime pour maigrir cause assurément certaines privations. Pour perdre du poids, le corps humain doit dépenser plus de calories qu'il n'en consomme. Tout ce qui est mangé en surplus se transforme en graisse. Le corps fait des provisions. Les régimes pour maigrir rapidement placent votre corps en situation de pénurie. En pareille conditions, le corps se défend en dépensant moins de calories. Lorsque vous recommencez à manger normalement après la fin du régime, le corps continue pendant un certain temps à économiser pour plus tard. Cela explique qu'après un régime strict, beaucoup de gens reprennent le poids perdu. En particulier s'ils ne changent pas leurs habitudes alimentaires.
http://poids-maigrir.com/
http://perdredepoids.com/2012/05/sur-regime.html
http://poidsperdre.com/2012/05/regime-calories.html