Question by Fripouille: est ce normal pendant une phase de régime ? ?
de ne rien perdre et de prendre 500 g dans les jours qui précèdent les règles alors qu'on a respcté les mêmes habitudes alimenaires que les semaines passées.
je suis au régime depuis 3 semaines, je perds environ 1 kg/semaine et la depuis le début de la semaine j'ai pris 500 g je dois avoir mes règles demain et je me sens gonflée, est ce normale ?
merci pour vos réponses
Best answer:
Answer by Diana G
rien d'anormal, le corps de la femme n'est pas tout à fait le même pendant le cycle.
mais arête de te peser tous les jours, tu ne maigriras pas plus vite et en plus tu va stresser dès que le poids de la balance n'est pas celui que tu attendais et au final, d'autres problèmes risques d'apparaître (angoisse, insomnie...)
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Tout à fait, en période de règles, on peut prendre jusqu'à 2 kilos.
ReplyDeletePas d'inquiétude, ça va partir tout seul !
Oui, c'est normal car ton corps se prépare à ton cycle. Cependant, comme cela t'a été dit, il faut à tout prix que tu arrêtes de te peser sans arrêt sous peine de soucis comme le tien actuel ou tu t'affole parce que tu as pris 500g alors que tu en a déjà perdu 3000.
ReplyDeleteIl ne faut pas faire de fixation sur le poids et ne t'inquiète donc pas pour ces grammes pris, c'est juste tes règles qui approchent, rien d'anormal.
Tout à fait. Il est fréquent de prendre du poids au moment des règles ; ne vous inquiétez pas.
ReplyDelete1kg par semaine c'est peut-être un peu trop. Ne soyez pas trop draconienne. Mangez équilibré mais suffisament sinon, vous irez à la catastrophe.