Question by pipoune: est-ce normal de prendre du poids quand on se remet au sport genre 2à 3 heures par semaine?
j'ai arrêté de fumer il y a 3 semaines maintenant avec quelques petits craquages quand même, je ne mange pas plus qu'avant! et je fais désormais du sport à raison environ de 2h/semaine! j'ai quand même pris 3 kilos!que faire? est-ce normal? on me dit qu'en se musclant on prend toujours du poids je veux bien mais quand même!
Best answer:
Answer by tomtom
Le fumage brule à fond d'énergie.
Le sport muscle.
Donc oui, c'est normal. Mais quand même quoi hein ! Damdidiou !
Ne regarde pas ton poids mais ta silhouette.
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Le muscle pèse plus lourd que la graisse, donc oui, c'est normal. C'est ta silhouette qui compte. Perdure dans tes efforts, et tu seras contente du résultat, peu importe ce que te dit ta balance !
ReplyDeleteCourage pour la suite
c'est fou ca c'est vrai que il met arrive a moi ca de prendre du poids malgré que je fais du sport et régime imagine grrrrrrrrrr grrrrrrrrr
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