Question by : Est-ce bon de manger une galette de farine et de semoule, le matin, pendant un régime ?
Bonjour,
Je suis au régime et le matin j'avais pour habitude de manger 50g de pain avec un peu de beurre.
Mais j'aimerai savoir si je peux remplacer le pain par une galette avec :
-50g de farine
-50g de semoule
-10g de beurre
-une cuillère à café de sel et de sucre
Merci
Ce n'est pas en fonction de mon régime que j'aimerai savoir si cette galette fait grossir.
C'est plutôt en fonction des calories et des apports de cette galette selon vous, et du moment de la journée.
Si je vous demande est-ce bon de manger un hamburger pendant un régime ? Je pense que la réponse est claire non ?
Best answer:
Answer by Bab
Non je ne pense pas car pour moi, le pain est de meilleure qualité nutritionnelle que votre galette de farine...
Le pain ne fait pas grossir.......c'est seulement ce que vous mettez dessus qui fait grossir.....
What do you think? Answer below!
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bah non , il vaut mieux manger du pain ....
ReplyDeleteEt si tu nous disais de quel régime il s'agit!
ReplyDeleteLes effets de l'alimentation s'apprécient sur 24 heures et non sur une partie d'une recette d'une partie de repas d'une partie de la journée. Vous viendrait-il à l'idée de demander s'il est préférable de commencer par un cours d'anglais ou d'espagnol pour étudier ces deux langues sans préciser le nombre d'heures que vous allez consacrer à leur apprentissage? Ben là c'est à peu près pareil: et après vous faites quoi?
ReplyDeleteSi après votre galette vous mangez 30 g de laitue c'est pas la même chose que si vous avalez 12 religieuses au chocolat. Ma réponse n'est pas stupide, elle est évidente et à pour but de vous faire toucher du doigt la réalité de la pratique alimentaire: on aditionne tout et après on voit....
Voilà.
Je pense qu'une galette au son serait plus appropriée pour le matin.
ReplyDeleteVoici une recette : http://www.ligne-en-ligne.com/recette-galette-de-son-1432.html
asalam anleykoum non en général ce qu'on mange le matin n'a pas vraiment de conséquence sur notre corps, car tu as toute la journée pour éliminer
ReplyDeletece qui c'est manger une quantité normale le midi et manger très peut le soir
donc tu peut manger un hamburger si tu veut il y a pas de soucie tant que ce n'est pas exagéré. ( un par semaine ), pareil pour les autres plats a fort quantité de calorie.
il ne faut surtout pas privée ton corps totalement de nourriture car ça un effet pervers, en effet si tu ne mange pas ton corps va se nourrir de lui même en transformant tes muscle en graisse, c'est la raison pour laquelle les médecin déconseille au gens qui font un régime d'arrêter d'alimenter, en faite il faut manger mais en petite quantité par rapport a d'habitude.
il faut aussi faire un peut de sport et surtout boire beaucoup d'eau en dehors des repas ( surtout si tu veux perdre du ventre )
et j'ai vue que tu es musulmane, pour répondre a ta question par rapport au ramadan vaut mieux que tu mange peut le soire a rupture et manger beaucoup a l'aube juste avant de commencer ton jeûne et tu verra tu vas perdre du poids.
car moi aussi souvent je prend du poids durant le ramadan mais c'est parce que je mange beaucoup le soir.
si tu peux envoi moi un mail a partir du lien qu'il y a sur mon profil, j'aurais des questions a te poser par rapport a la femme musulmane car je tu t'instruit sur la religion peut être connais la réponse