Question by desperados: Enfant de 11 ans au régime dukan?
Bonjour, pensez-vous que ce soit dangereux pour la santé d'un enfant de 11 ans d'être au régime dukan?Merci.
oui merci c ce que je pensais et je vous rassure, ce n'est pas mon fils, mais le fils d'ami ( ou ancien ami bref..), car les parents sont obnibulés par le poid et l'aspect physique, et je viens d'apprendre qu'il faisait ce régime, ça m'inquiète un peu, malheureusement, je ne vois pas ce que je peux faire. Il a perdu 5 kg en 1 semaine, je me disais qu'a ce stade c'était de la sous-alimentation!
Il y a 13 heures
Best answer:
Answer by Sam22
Je dirais plutôt oui
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Un enfant de 11 ans est en pleine croissance.
ReplyDeleteCe qu'il lui faut, c'est manger équilibré. S'il est en surpoids, il faut lui apprendre à manger correctement (manger un fruit plutôt qu'un gâteau en cas de fringale, par exemple) et l'inciter à bouger.
A la rigueur, il peut lui être profitable de voir un diététicien qui lui donnera des "trucs" pour bien manger (quelle quantité de tel famille d'aliment par jour, etc.).
Un régime ne fera que lui apporter des carences et de mauvaises habitudes alimentaires qu'il risque de traîner longtemps.
Tout à fait dangereux! Je le déconseillerais à un enfant et même à un adolescent.
ReplyDeleteA 11 ans, ses os n'ont pas fini leur croissance, et il a besoin d'un tas d'apports en vitamines et en sels minéraux.
Le régime Dukan, basé sur une alternance de phases de protéines pures est absolument dangereux pour un enfant de cet âge et notamment pour ses reins. En lui faisant suivre ce régime hyperprotéiné vous risqueriez d'endommager à vie l'un de ses reins et ça peut conduire à une insuffisance rénale. il ne faut pas plaisanter avec ça!
C'est déjà super dangereux pour un adulte alors pour un enfant...
ReplyDeleteA 11ans il est en pleine croissance et Dukan crée des carences dont franchement trouve une autre solution, une alimentation plus équilibrée sera plus adéquat pour un enfant !!
moi je m'arrête juste à enfant.11ans.régime.
ReplyDeleteces mots sont une aberration!
n'a t il pas de mère qui veille à son équilibre alimentaire, qui lui fait des plats variés, qui lui parle et le dorlote pour l'empêcher de combler un manque affectif par la nourriture???
il existe des pédiatres nutritionnistes, ils sont là pour s'occuper de la santé des enfants ! la moindre des choses est de permettre à nos enfants d'arriver à l'age adulte avec la meilleure santé possible , il est préférable de s'adresser aux spécialistes..
ReplyDeletedéjà que c'est dangereux pour les adultes!! alors un enfant en croissance c'est pire
ReplyDeleteLe régime Dukan est carencé au possible, même pour les adultes.
ReplyDeleteMettre un enfant de 11 ans obèse au "régime", pourquoi pas, mais à condition que tout cela soit suivi par un médecin nutritionniste et que le régime ne sorte pas de Régime magazine, ou du dernier régime à la mode. C'est sûr que c'est jeune pour un régime, mais en cas d'obésité, on ne va attendre que l'enfant ait fini sa croissance avant de modifier certaines habitudes alimentaires et sportives. Maintenant, il y a régime et régime.
On oublie les régimes pour un enfant!! Surtout le Dukan...
ReplyDeleteMa mère m'a collée "au régime" dès mes 8 ans car j'étais rondouillarde. Résultat, à 22 ans, j'étais obèse.
Il m'a fallu 10 longues années de compréhension de mon corps et de mon alimentation pour arriver à un poids correct. Je pense que si on m'avait donné les bonnes règles dès le début, sans régime, je n'en n'aurais pas autant souffert.
Puréeééée mais comment on peut penser mettre son enfant au régime et encore plus sous le Dukan !!!!
ReplyDeleteDukan on en entend que du mal, oui ok pour la perte de poids, mais le reste, les carences, les maux qui vont avec, et la reprise de poids derrière ça on en parle moins !
Un enfant est toujours en pleine croissance encore plus quand il entre dans l'adolescence, donc une alimentation équilibré, des proportions adapté et de l'exercice physique doivent suffire. C'était bien avant qu'il fallait réfléchir à son alimentation...
Là je suis sur le cul....
Le régime Dukan est dangereux pour la santé, un enfant ne doit pas suivre un régime d'adulte et tout régime doit être suivi par un médecin.
ReplyDeleteJ'ai testé : la méthode Montignac, c'est très bien :
ReplyDeletetrès équilibré, sans frustration, incluant le chocolat, sain pour la santé ; enfin je n'ai pas augmenté la part de charcuterie personnellement ; c'est le bémol que je mettrais à sa méthode)
et puis la méthode du 'poids mental' est aussi très bien, mais très peu pratiquée par les médecins même nutritionnistes (alimentation équilibrée, suivi régulier par un médecin, augmentation adaptée des protéines tout en gardant les féculants, biscuits spéciaux sains pour l'après midi)
attention, c'est risqué le régime pour un enfant ;
est il obèse ou juste en sur poids ?
Souffre t il d'ennui ; et quelqu'un de son entourage prend il au sérieux son besoin affectif ?
N'y a t il que ce qui est apparent qui intéresse les adultes autour de lui ; )
Amicalement,
A 11 ans, en surpoids, on va voir un spécialiste !!!
ReplyDeleteUn régime est déja dangereux pour un adulte, alors pour un enfant......
ReplyDeletePrivé d'apports en nutriments, il peut développer de graves carrences, et s'il perd un peu de poids, il le reprendra en triple.
Il faut manger de tout en petites quantités, ne pas grignotter, éviter sucreries es sodas, et l'excès de sel, et surtout bien se dépenser, faire un peu de sport, mais je ne fais que redire ce que tout le monde dit.
Mais par pitié, pas de régime pour un enfant, à moins d'une maladie qui l'imposerait.
Encouragez-le à avoir une bonne hygiène de vie, félicitez-le de ses efforts, dites-lui qu'il est beau comme il est, et cela se fera tout seul, l'essentiel est qu'il soit bien dans sa peau et se sente aimé.
Sinon ce n'est qu'une souffrance.