Question by Demesmakers: En general combien faut-il de temps de repos pour un foie fatigué?
Lors d'une soirée j'ai mangé trop de gras et aussi bu un peu d'alcool. Du coup voilà une semaine que je me retrouve avec un foie fatigué. J'aimerais savoir s'il vous plait combien de temps ça prend pour que tout rentre dans la normale.
Best answer:
Answer by lareponse
Je ne sais pas ce que veut dire un foie fatigué. Il parait même que ce qu'on appelle une crise de foie n'a rien à voir avec le foie mais qu'il s'agit en fait d'une dyspepsie.
Si c'est ce dont tu souffres, je te conseille de boire de l'eau claire exclusivement pendant un jour ou deux et tout devrait rentrer dans l'ordre.
Si le problème persiste, c'est que tu fais quelque chose qui freine la guérison, sans t'en rendre compte peut être, mais le corps est gêné. Peut être manges tu alors qu'il veut du repos sur le plan alimentaire.
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Un foie fatigué et surchargé produit une grande variété de symptômes physiques, comme : difficultés pour assimiler les aliments, inappétence, douleurs de tête après manger, bouche pâteuse, langue blanchâtre ou jaunâtre, saveur amère dans la bouche, gonflement de ventre, accumulation de gaz, nausées, vertige, peau jaunâtre, peau grasse, constipation, insomnie les premières heures de la nuit et de difficultés pour se réveiller le matin, etc
ReplyDeletePour protéger son foie ou pour améliorer son état, il faut avant tout un régime pauvre en matière grasse, beaucoup de fruits et légumes, aliments cuits ou rôtis, produits laitiers écrémés. Haute consommation de fibre, fruits et légumes, céréales et graines qui entraînent la matière grasse en favorisant son élimination. Interdit : Matières grasses, frits, charcuterie, mayonnaise, pâtisseries.
RECOMMANDATIONS:
* Exercice physique même si ce n’est que marcher une demi – heure par jour.
* Radis et betterave frais mangés en salade désenflamment et désintoxiquent le foie.
* Jus de pamplemousse naturel, on peut prendre un verre avec les repas
* Jus de citron : un verre à jeun avec une cuillerée d’huile d’olive
PLANTES BENEFIQUES:
* Le Chardon marie est un des remèdes pour le foie le plus utilisé, on peut manger les feuilles fraîches de cette plante dans des salades ou les prendre sous forme d’infusion.
Avec des bonnes habitudes alimentaires, tout devrait rentrer dans l'ordre assez vite sinon il faudrait que tu consultes.
Tu trouveras d'autres conseils dans le site ci-dessous sous le lien nutrition
bois quelques jus de citrons et ça va passer.
ReplyDeleteUne diète devrait venir à bout de vos problèmes digestifs (sans doute pas le foie d'ailleurs !)
ReplyDeletebonjour
ReplyDeletecomment sais tu que ton fois est fatiguer !!!
salut
Le jus citron est réputé pour son action bienfaisante sur le foie, la vésicule biliaire et, en général, pour le drainage des impuretés de l’organisme
ReplyDeleteMangé trop n'est pas un facteur pour ton foie, par contre boire trop, ça aggrave bien plus que le reste ( les médoc c'est pareil ) Compte 10 jours 2 semaines pour que tu rentre dans l'ordre. Salut
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