Question by Vanessa: En combien de temps je vais perdre mes 6 kilos avec ce régime?
Je fais 53 kilos, mon but: 47 kilos (pour 1m60 environ).
Je stoppe les grignotages qui étaient assez énormes: genre en une journée: 15 biscuits au chocolat, 3 madeleines, 3 yaourts au lieu d'un au repas, la moitié d'une plaque de chocolat mika... (tous les jours comme ça depuis toujours).
Sorte de boulimie (sans que je me fasse vomir).
Donc j'arrête ses grignotages, et je mange normalement. Ce midi par exemple j'ai mangé des pâtes, du saumon et un velouté nature.
J'aimerais savoir à votre avis je vais perdre ses 6 kilos en trop en combien de temps et mon régime sera t-il assez efficace?
J'ai peur de pas maigrir vite :'( je veux perdre des cuisses surtout! C'est sur que je maigrirai un peu de là quand même?
Bisoux et merci.
ps: c'est pas vrmt un régime, plutôt un rééquilibrage alimentaire je dirais.
Hypersen... abus signalé ;-)
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Answer by Hypersensible
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pète un coup! tu vas voir tu vas maigrir!
ReplyDeletePoignarde toi avec une saucisse...
ReplyDeleteOu mange la saucisse...enfin tu me comprends.... Ça fait maigrir.
Si tu arrêtes le grignotage, c'est très bien.
ReplyDeleteTon régime va marcher.
Si tu veux perdre des cuisses, fais du vélo, du rameur et de la natation.
Ne vas pas trop vite, car tu auras trop de mal à faire un régime sévère et tu ne tiendras pas.
Tu y parviendras doucement.
Mais ne vas pas en dessous de 47 kg.
ma soeur aussi elle est grosse et moche comme toi, mais la famille ait la pour l'aidé.
ReplyDeleteEcoute pas ces imbéciles c'esy bien continu !!!
ReplyDeleteVous avez compris la raison qui a fait que vous avez quelques kg en
ReplyDeletetrop. C'est déjà ça. Maintenant le choix que vous venez de faire est
assez correct. L'essentiel étant de savoir vous y tenir.
Quant au temps que cela prendra, ce peut être variable. Mais en la
matière mieux vaut ne pas être trop pressé. Ce n'est pas bon. Mais
si cela peut vous rassurer je vous dirai que 53 kg pour 1,60 m, ce
n'est pas catastrophique. Continuez selon votre nouveau schéma et
tout ira bien.
ton repas du midi est pas mal mais pas tous les jours et c'est très courageux d'arrêter les grignotages. Mange viandes grillées et légumes cuit vapeur ça marche très bien, j'ai perdu 4 kilos dans le mois, COURAGE
ReplyDeleteMange la viande grillé, légumes sans trop de chichi (assaisonnements etc) des fruits (éviter de manger trop de bananes) boire beaucoup, de préférence de l'eau ça aide a éliminer les toxiques, pour le grignotage pas tout laisser tomber ce serait monotone manger un petit biscuit ou gâteau un dimanche en famille pourquoi pas. Faire du vélo que ce soit dans la ville, appartement ou ailleurs est très bon pour les cuisses.
ReplyDeleteComme tu m'as l'air d'une grande gourmande mange dans une plus petite assiette que la normale même si tu te ressert un peu t'aura l'impression d'avoir mangé 2 assiettes (qui n'est pas complètement faux) la psychologie joue aussi un rôle. En plus c'est le moment du beau temps, mine de rien cela aide. Tiens j'ai trouvé mon moi d'avant lol j'étais aussi une gourmande voir ogre. Bon courage et bonne chance.