Question by Marie C: conseils svp?
Ma fille a 8ans, l'année passée on n'était pas ensemble et elle mangaitdu n'importe quoi et en plus elle est bonne appetit, conséquence elle est trop grosse et surtout son ventre bombé et je demande les bons conseils qui puissent l'aider à perdre des poids et surtout à avoir un ventre plat.
merci bcp à tous je vais suivre vos conseils et je ne la mettre pas au régime, je me contenterai au sport elle aime bien faire du vélo et côté nourriture aussi je serai très stricte.
Best answer:
Answer by tranqfl
un régime équilibré,bien que cela ne soit pas facile à cet âge.et aussi du sport:natation vélo,marche.autrement il n'y a pas de miracle.c'est arrivé à ma petite fille et on a eu un mal fou à la faire maigrir,mais on tient bon et les résultats arrivent doucement.bon courage
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il faudrai aller voir une nutrissioniste.ou moi meme j'ai maigrir de 20 kg en 8 moi en supriment le sucre et en le remplassant par de l'aspartame sa marche tres bien on peut meme boire du coca light et on sens rencontre meme pas la difference de l'aspartame et du sucre
ReplyDeleteLui faire manger une nourriture plus diététique avec beaucoup de légumes et réduire les boulangeries et patisseries et essayer de l'intéresser à pratiquer une activité sportive. Mais en aucun cas, il ne faut lui faire faire un régime qui risquerait de la rendre anorexique ou boulimique.
ReplyDeleteÇa ne sera pas facile , serrer la vis éviter les excès et surtout composer des repas équilibrés;
ReplyDeleteLes dégâts sont la faite vous conseiller par un pédiatre.
Je vous souhaite du courage et réussite.
vous devez lui fairec un régime, et faire du sport.
ReplyDeleteAvant tout décision consulte un médecin et fait faire une analyse de sang.
ReplyDeleteLa santé de ta fille:c'est capital pour elle et pas pour le regard des autres.
Selon les résultats, consulte de bons nutritionistes.
Comme info, voir ce site:
http://www.recettes-dietetiques.fr/
je pense qu'un sport qui l'interesse et qui la moitive.
ReplyDeleteAvoir un ventre plat à 8 ans ?
ReplyDeleteMais cela ne va pas....
Va voir ton médecin manger à heures fixes et ne pas grignotter entre les repas. Si possible lui faire faire une activité sportive... La faire maigrir serait une bètise il faudrait simplement qu'elle ne grossisse pas pendant un peu de temps comme elle va continuer à grandir ( enfin c'est tout le mal que je lui souhaite ) il faut qu'elle mange normalement sans se gaver... Maigrir pour un enfant cela ne sert à rien on a le même résultat en restant à un poids stable avec une taille qui augmente.
la première des chose faut pas la laissé grignoté entre les repas il faut éliminé les choses gras mais si vous douté de quelque chose a mon avis consulté un bon médecin
ReplyDeleterepas équilibrés, conseils auprès d'un nutritionniste, et surtout bouger, bouger et encore bouger, ça fera du bien à tout le monde, crois moi !!!
ReplyDeleteNe pas la culpabiliser
ReplyDeleteSurveiller son alimentation
Veiller à ce qu'elle fasse du sport, et pourquoi pas vérifier si elle ne souffre pas de problèmes de thyroide..
en tout cas en parler avec elle est une bonne chose, et pourquoipas l'enmener voir un nutritionniste
il faut surtout bannir la notion de régime pour un enfant de cet age là !!
ReplyDeleteelle n'a pas fini sa croissance . IL suffit donc d'attendre que sa taille rattrape sa courbe de poids. pendant ce temps une alimentation saine, variée et équilibrée suffit. Les sucreries, gâteaux et compagnie sont autorisés mais avec mesure et retenu. Il ne surtout pas introduire de notion de régime drastique, c'est la cata ! l'alimentation doit rester un plaisir, il suffit de mettre un peu d'intelligence dedans. Exemple : un demi carreau de chocolat suffit pour profiter du goût, inutile de s'enfiler la tablette. etc..
bon courage
tout à fait d accord avec alaixih et poissonp...
ReplyDeletec est ca l importance . ma fille veut faire le regime je refuse car elle n a pas fini de grandir ( elle a 9ans.)elle n est pas grosse pourtant .
et je me rappelle , j etais à paris il y a avait une mignone fillette de 8-9ans et elle etait grosse . sa mere refusait de lui faire le regime . en grandissant elle est devenue tres belle et normale. elle est heureuse. voilou...
sauf si le docteur demande c est peutere autre chose .