Question by Gosspabeau: Connaissez vous un repas particulierement bon et tres peu calorique?
Ouais ouais je suis regime...!!
Best answer:
Answer by Shalom au Salon du livre !
la nourriture sri lankaise a l'avantage d'etre bonne, parfumée, voire epicée, de bien remplir l'estomac est d'etre assez pauvre en calories.
que du bonheur quoi !!
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légume cuit vapeur poisson cuit vapeur
ReplyDeletedes trucs comme ca quoi !!
Ce que tu demandes est pratiquement impossible. Mais enfin, pour un début de régime : tu pourrais manger de la salade niçoise avec une vinaigrette allégée. Rapport bon et hypocalorique (comme rapport qualité prix) PAS MAL.
ReplyDeleteBON COURAGE
les épinards + ails+ une ou 2 tomates pas trop mures un peu d'huile d'olive mettre au four c'est très délicieux et ça ne coûte pas cher pour la santé .bon appétit.
ReplyDeleteTa salade préférée. Un plat de frites avec une entrecôte (ou autre plat considéré comme interdit mais dont tu raffoles). Ton dessert préféré.
ReplyDeleteSérieusement. Ce n'est pas une blague.
On peut maigrir en mangeant des frites et des aliments gras : je l'ai fait (je n'ai pas mangé que des frites et des aliments gras bien entendu, bien sûr, mais je ne m'en suis pas privé à l'occasion).
De même qu'on peut grossir en mangeant des yaourts 0% et du poisson à l'eau (je sais je l'ai fait aussi). Le truc c'est de manger quand on a faim et de s'arrêter quand l'appétit décroit. Manger 170 calories de frites ne fait pas plus grossir que manger 170 calories de légumes à l'eau. Sauf que du coup on mange moins et donc on apprend à manger moins et à se réguler sans oublier le plaisir. Le tout c'est de ne pas culpabiliser et d'écouter son appétit, et ça c'est le plus dur.
salade verte composée avec des crevettes, ou des dés de jambon, du fromage en cube, la vinaigrette remplacée par une sauce au yaourt avec basilic ....
ReplyDeleteles sushis ... pas gras du tout, bien équilibré ....
les viandes blanches revenues et les légumes braisés c'est super miam miam et pas calorique ...
rajoute un bout de pain ou du riz blanc sinon tu vas avoir faim dans l'aprem ou dans la nuit ....
lucie
tout ce qui est a base de légume et de poisson cuit à la vapeur par exemple.
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