Question by debbie D: connaissez-vous des "coupes faim" efficaces ?
et sans danger bien entendu !
ATTENTION JE NE PARLE PAS DE SUBSTITUS DE REPAS !!!
je parle de nourriture coupes faim ou de gellules de plante ou je ne sais quoi mais sans danger !
Best answer:
Answer by Empecheur de ronroner en rond
Ouais, tu bouffes un couteau.
Give your answer to this question below!
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ne pas acheter des conneries et ne pas se resservir et de la volonté
ReplyDeletene pas remplir tes placards ....... de sucreries .... biscuits etc .... et mettre juste des légumes crus dans ton réfrigérateur
ReplyDeleteboire chaud, une tasse de the vert avant de manger, c est radical
ReplyDeleteou encore manger avant d avoir faim
Boire beaucoup d'eau ou manger des pommes
ReplyDeletela pomme !!!!!
ReplyDeleteThérapie sur le thème : "pourquoi j'ai une irrépressible envie de vider le contenu du frigo dans ma bouche poubelle jusqu'à me faire éclater le bide"
ReplyDeleteNon, c'est vrai, cela se soigne très bien
Manger à heure très régulière (au risque de mal se faire par les mais qui nous invitent chez eux et qui nous servent sur le coup des 22h).
ReplyDeleteBoire beaucoup d'eau avant et pendant les repas.
Eviter la nourriture trop grasse (personnellement, le gras ne m'a jamais rempli très vite, cf raclette, tartiflette, flamkuche, etc...).
Bien dormir.
l'eau avec du jus de citron
ReplyDeleteLe meilleur coupe faim efficace est de manger à sa faim! C'est sans danger et il ne s'agit pas de substituts.
ReplyDeleteje ne comprends pas vraiment de qoui vous voulez parler
ReplyDeleteSalut Debbie,
ReplyDeleteIl y a qlq chose ki est bien , mais on a oublié depuis qlq temps ces coupes faim traditionnel .
Il s'agit du raisin sec vert tout simplement .
Ne t'en fait pas le sucre ne fait pas grossir car c'est du sucre simple et brule immédiatement .
Dosage : environ 5 unités (en même temps) 3 fois une demi heure avant le repas .
Bon courage et donne moi de tes nouvelles.
Bisous
Tout ca est mauvais, les coupes faim sont très nocifs pour la santé. Ils sont déconseillés par les spécialistes de la nutrition. Vaut mieux manger des repas à des heures régulières pour ne pas perturber les fonctions de votre estomac et de ne pas faire travailler votre estomac à n'importe quelle heures. Ce la risque de provoquer des ulcères et une très mauvaise digestion.
ReplyDeletedes légume du style concombre
ReplyDeleteBonjour,
ReplyDeleteL'idéal serait de manger à heure régulière, en prenant son temps pendant 20minutes.
Pour répondre à ta question :
L'eau est le coupe faim par excellence.
Il y a aussi les fruits secs (Mon grignotage préféré^^) , raisons, noix, amandes...
Salade et les fruits .
Et surtout Bon appétit :)
Alors moi (étant une TRÈS GRANDE GOURMANDE) je prends 1 ou 2g de agar agar (c'est une algue rouge que tu trouveras dans un magasin bio ou dans un petit magasin asiatique) que tu dissous dans du thé, bouillon, tisane par exemple c'est ce que j'utilise et c'est 100% naturel. Cela coûte environs 1.50€ les 25 g (je l'achète dans un magasin asiatique). En ce qui me concerne ça marche plutôt bien, et tu mange normalement.
ReplyDeleteVoici un lien qui t'éclaireras plus : http://www.linternaute.com/femmes/forme/regime/conseil/0706-agar-agar.shtml
Voilà bon courage