Question by Helena: comment vite grossir sans prendre du ventre ?
ma taille est 1m64 et je pèse 40kg en sachant aussi que j'ai 17ans et je n'ai aucun problème de santé alors comment grossir le plus vite possible même si c'est pas sainement; avec des médicaments, des compléments alimentaires.... SVP ne me demandez d'aller chez un diététicien mon régime alimentaire est complètement normal merci d'avance pour vos réponses
Best answer:
Answer by Caroline
Pour quoi faire? On est comme on est...
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Désolée mais tu es malade, ma pauvre fille. Tu es prête à foutre ta santé en l'air pour prendre des kilos...mais tu es cinglée !
ReplyDeleteJ'espère que c'est une blague, si ce n'est pas le cas, allez vite voir un médecin!
ReplyDeleteSalut
ReplyDeletesi ton régime alimentaire est complètement normal, alors il faut que tu augment tes portion ou t'ajoute un repas.
Pour prendre du poids, il faut qu’à la fin de la journée les calories que tu consomme soit plus que les calories que tu brule!!
1m64 pour 40 kilos ...
ReplyDeleteà l'age de 10 ans j'avais ton poids ... Pour te dire à quelle point ton poids est faible.
Tu ne mange pas assez " SVP ne me demandez d'aller chez un diététicien mon régime alimentaire est complètement normal " Si il était complétement normal tu n'aurais pas un poids aussi maigre, alors conseil mange 3 fois par jour et équilibrer fait du sport, dort bien et quand tu as un creux mange un fruits ou des flocons d'avoine ou carrément les deux pendant un moment.
On ne peut même pas parler de mauvaise graisse, la ça doit être vraiment maigre.
Le tout maintenant c'est que tu manges, oublie les compléments alimentaire se n'est pas adapter pour toi c'est réserver au sportif ou au débutant dans la musculation qui ont du mal à prendre du poids et qui possède un plan alimentaire strict et équilibrer dans tout les cas.
Je m'imagine déjà ton alimentation à mon avis tu es une personne qui ne mange pas assez et qui ne bois pas assez d'eau dans la journée et les compléments alimentaire sans eau ça le fait pas puis même se n'est pas un produit miracle c'est un " complément alimentaire " destiner généralement à augmenter tes besoins calorique quand tu as un programme de nutrition strict et équilibrer encore une fois ainsi qu'un niveau en musculation ( après ça peut être d'autre sport pour certain ).
Dernière chose, je ne pourrais pas te conseiller je suis un homme et toi une femme je fais de la musculation mais si je me trompe pas toi tu n'en fais pas, donc autant dire que le nombre d'information que je peux te donner est restreint, alors oui moi je te dirais va voir un diététicien demande lui un programme de nutrition adapter " pour toi " et surtout prend un temps que tu consacreras à du sport.
N'oublie arrivez cher le diététicien ton objectif c'est d'avoir un programme alimentaire adapter à ton objectif et à toi, sinon j'ai une autre solution plus bas.
Bon et enfin avant de faire quoi que ce soit, car ou il est possible que tu trouve UNE SOLUTION PAR TOI MÊME si tu commence à lire attentivement et surtout à comprendre la nutrition pour cela je vais te donner un site tu devras te référer à ce site tout d’abord pour comprendre la nutrition et appliquez un programme alimentaire adapter à ton objectif une fois que tu auras lues cela je pense que tu auras compris déjà une base de la nutrition et tu pourras commencer à chercher et à construire un programme de nutrition et n'utilise pas de complément alimentaire les raisons je les est citer plus haut, pas que ce soit mauvais pour la santé mais bien par ce que se n'est pas adapter pour toi et donc le fameux site : http://www.mag-nutrition.com/nutrition/prendre-du-poids.htm
Donc voila j'ai essayé d'être explicite je me suis investis dans cette réponse, toi tu dois t'investir pour ton objectif et chercher des solutions que tu n'auras pas dans ce texte.