Monday, June 24, 2013

comment se mettre au regime?

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Question by ouaiiiiiiiiiiiiiiii: comment se mettre au regime?
je veux faire un regime , mais a chaque fois je ne tiens pas plus dune journee! jaimerais perdre une dizaine de kilos?
des conseils?
merci!


Best answer:

Answer by untel
mets un cadenas sur ton frigo!!



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12 comments:

  1. FifouJune 24, 2013 at 9:10 AM

    Ne pas faire de régimes mais changer ton comportement avec la nourriture. Tu élimines les SUCRES, les GRAISSES et les ALCOOLS. Tu vas fondres, direct.

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  2. PouchinJune 24, 2013 at 9:36 AM

    Ne te prives pas trop sinon tu ne tiendras jamais. Si tu craques il faut que tu compenses le lendemain. Légumes, poissons, soupes sans féculent, eau, fruits, ...

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  3. kilosJune 24, 2013 at 10:25 AM

    allez,hop!

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  4. aiwa pJune 24, 2013 at 11:07 AM

    tu na pas la volonté , on y ai pour rien
    dis plutôt que tu veut prendre des kilos

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  5. oz_faf81June 24, 2013 at 11:25 AM

    Je pense que la seule solution est de manger équilibré et en quantité raisonnable et surtout, faire du sport plusieurs fois par semaine (sports de fond : course à pied, vélo...etc).

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  6. Top ContributionsJune 24, 2013 at 12:08 PM

    si tu ne te trouves pas la motivation tu n'y arriveras pas

    est-ce si nécessaire de maigrir ?

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  7. leaderlandesJune 24, 2013 at 12:32 PM

    tu peux aller sur mon site
    www.bien-etre-total.com
    j'ai perdu + de 10 kgs et je suis en pleine forme

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  8. balisarayJune 24, 2013 at 12:56 PM

    mange des bananes, achete un régime

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  9. lapinJune 24, 2013 at 12:59 PM

    mange des bananes et t'auras le régime (je suis méchant hein ? -d'alcool -de charcuterie-de cuisson grasse+ de fruits et cuisson vapeur ,viande blanche légumes et beaucoup d'eau tu vas fondre et BEAUCOUP DE VOLONTE

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  10. priscilliaJune 24, 2013 at 1:28 PM

    Elimines déjà les sucreries, le pain et le fromage.
    Tu peux garder pates et pommes de terre nature.
    Il faut boire beaucoup et manger des légumes et fruits à volonté. Si tu es gourmande au début c'est dur. Mais le plus important dans un régime c'est de ne pas avoir faim. Il faut vraiment être très motivée pour tenir sur un long terme...
    Moi j'ai commencé il y a un mois. J'ai mis trois ans pour me décider. Il fallait juste un déclic. Mais maintenant ça y est ! Bon courage à toi.

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  11. pp_mancierJune 24, 2013 at 2:20 PM

    contacte moi au 04.74.87.26.93

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  12. la biankiJune 24, 2013 at 3:08 PM

    bah faut être motivée c'est tout accroches la photo d'une star qui est super bien roulée ds ta salle de bain et tt les matin regarde la si tu veux lui ressembler évites les sucreries et le gras!

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