Tuesday, June 25, 2013

comment se mettre au régime sérieusement?

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Question by la bianki: comment se mettre au régime sérieusement?



Best answer:

Answer by Globe T
Fais toi un programme à base d'alimentation plus équilibrée et de sport.

Fais toi aider sur le net :
www.weightwatcher.com
http://www.ligne-en-ligne.com



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5 comments:

  1. witzibooJune 25, 2013 at 9:41 PM

    éliminer sucre graisses
    accumuler plein de ptis efforts (monter /descendre escaliers aulieu de l'ascenceur par ex...)
    manger moins c pas tjrs la meilleure solution, c'est surtout manger mieux
    boire de l'eau aulieu de sodas ou autres horreurs (je sais pas si c ton cas)
    éliminer les grignotages et les grand gouters
    et fais toi une courbe d'évolution pour savoir si t au point ^^

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  2. Julia22June 25, 2013 at 10:21 PM

    en n'achetant pas d'aliments qui font grossir chips, nutella, sucreries

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  3. liliJune 25, 2013 at 11:15 PM

    il faut de la motivation !!!!

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  4. judith aJune 25, 2013 at 11:40 PM

    suivre les conseils des prs ressourse

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  5. pitouJune 26, 2013 at 12:18 AM

    arrêté de travailler touche le rmi et la tu vas perdre 10 kg

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